Oideas Keto Coleslaw

Is leagan blasta agus sláintiúil den Coleslaw clasaiceach é Keto Coleslaw, atá oiriúnach do dhaoine ar aiste bia cetaigineach. Is éard atá sa sailéad crunchy seo ná cabáiste bán agus dearg mionghearrtha, cairéid agus oinniúin dearg, a bhfuil anlann baile blasta mar bharr orthu. Ullmhaíodh an anlann le keto maonáis, fínéagar leann úll, mustaird Dijon agus milseoir beag chun an leibhéal carbaihiodráit a choinneáil íseal. Oireann Keto Coleslaw go foirfe mar shneaiceanna sláintiúil nó mar bhreis ar bhéilí. Is mias é a chomhcheanglaíonn blas ar leith, crunchiness agus an sásamh a ithe, agus fós dílis do phrionsabail an aiste bia ketogenic.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 4 cupáin mionghearrtha cabáiste bán
• 1/2 cupán cabáiste dearg mionghearrtha
• 1/2 cupán cairéid mionghearrtha
• 1/4 cupán oinniún dearg mionghearrtha
• 1/2 cupán maonáis keto (gan siúcra breise)
• 2 spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll
• 1 teaspoon mustaird Dijon
• 1 teaspoon erythritol nó milseoir eile atá comhoiriúnach le ceto
• Salann agus piobar chun blas a chur air

Treoracha:

1. I mbabhla mór, measc an cabáiste bán mionghearrtha, cabáiste dearg, cairéad, agus oinniún dearg.
2. I mbabhla ar leith, cuir le chéile keto maonáis, fínéagar leann úll, mustaird Dijon, erythritol nó milseoir keto eile, salann, agus piobar. Corraigh go maith ionas go gcuirfear na comhábhair go léir le chéile.
3. Doirt an anlann isteach sa bhabhla leis an cabáiste agus glasraí eile. Measc go maith ionas go mbeidh na comhábhair go léir brataithe go cothrom leis an anlann.
4. Clúdaigh an babhla le scannán cumhdaithe agus cuisnigh ar feadh 30 nóiméad ar a laghad chun na blasanna a leá.
5. Corraigh an Coleslaw go maith sula ndéanann tú freastal. Is féidir leat é a mhaisiú freisin le duilleoga peirsil úr nó dill.
6. Taitneamh a bhaint as do chuid béile! Is oideas keto coleslaw simplí agus blasta é seo ar féidir leat taitneamh a bhaint as mar shneaiceanna sláintiúil agus carb-íseal nó i dteannta le miasa eile.

Achoimre:

Is leagan blasta agus sláintiúil den Coleslaw clasaiceach é Keto Coleslaw, atá oiriúnach do dhaoine ar aiste bia cetaigineach. Is éard atá sa sailéad crunchy seo ná cabáiste bán agus dearg mionghearrtha, cairéid agus oinniúin dearg, a bhfuil anlann baile blasta mar bharr orthu. Ullmhaíodh an anlann le keto maonáis, fínéagar leann úll, mustaird Dijon agus milseoir beag chun an leibhéal carbaihiodráit a choinneáil íseal. Oireann Keto Coleslaw go foirfe mar shneaiceanna sláintiúil nó mar bhreis ar bhéilí. Is mias é a chomhcheanglaíonn blas ar leith, crunchiness agus an sásamh a ithe, agus fós dílis do phrionsabail an aiste bia ketogenic.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.