Rohelise hernesupp: klassikaline kreemjas delikatess

Rohelise hernesupp on üks toite, mis sõltumata vanusest meenutab lapsepõlve. See on roog, mis ilmus alati meie kodudesse, kui nägime müügilettidel värskeid rohelisi herneid. See on delikatess, mida mõned armastavad ja teised ei talu. Sellele vaatamata jääb rohelise hernesupp klassikaliseks roaks, mida meie kodudes ikka veel leidub. Selle supi rõõmsameelne kevadvärv rõõmustab teid koheselt ning selle eriline magus maitse teeb sellest ideaalse roa igal aastaajal . Rohelise hernesupp pole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik. Rohelised herned on rikkalik valgu-, kiudaine- ning paljude vitamiinide ja mineraalainete allikas, mistõttu on see supp suurepärane viis väärtuslike toitainete lisamiseks oma dieeti.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Koostis:

• 500 g (17,6 untsi) värskeid rohelisi herneid
• 2 keskmist porgandit
• 1 väike sibul
• 2 küüslauguküünt
• 1,5 l (50,72 fl untsi) köögiviljapuljongit
• 2 supilusikatäit (1,06 untsi) taimeõli
• Sool ja pipar maitse järgi
• Serveerimiseks hapukoor ja värske piparmünt

Juhised:

1. Hauta suures potis kuumas õlis peeneks hakitud sibul ja küüslauk.
2. Lisa kuubikuteks lõigatud porgand, prae umbes 5 minutit.
3. Lisa potti värsked rohelised herned ja vala kõige peale puljong. Keeda keskmisel kuumusel, kuni köögiviljad on pehmed.
4. Pärast valmimist blenderda supp ühtlaseks kreemiks.
5. Maitsesta maitse järgi soola ja pipraga. Kui supp on liiga paks, lisa veel veidi puljongit või vett.
6. Serveeri suppi lusikatäie koore ja värske piparmündilehega kaunistatud.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Minust
ning lühike lugu LEET DIETist

Koreograafina ja õhuvõimlejana olin alati huvitatud tervisliku eluviisi säilitamisest. Dieedid olid minu hobi, kuid ma ei naudinud neid kunagi tõeliselt enne, kui avastasin Keto dieedi. Pärast paljude raamatute lugemist meie keha toimimisest ja kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikute dieedi kasulikkusest otsustasin seda proovida. Ma ei vaadanud kunagi tagasi. Keto elustiil sai kiiresti minu kireks ja hakkasin katsetama uusi retsepte ja toitumiskavasid. Sellest hetkest alates otsustasin jagada oma teadmisi maailmaga ja lõin Leet Dieeti - veebisaidi, mis on täis maitsvaid Keto-sõbralikke retsepte ja kasulikke näpunäiteid kõigile, kes soovivad tervislikku eluviisi omaks võtta.