Porgandi-õunasupp – ahvatleva magususe maitse

Köögi üks suurimaid eeliseid on selle piiramatu võimalus katsetada erinevate koostisosade ja maitsetega. Porgandi-õunasupi retsept on ehe näide sellest, kuidas kõige lihtsamate koostisosade kombineerimine võib anda üllatavalt maitsvaid tulemusi. See soe, õrn, kergelt magus ja kergelt vürtsikas puljong on tõeline delikatess kõigile, kes soovivad oma toiduvalmistamist vürtsitada. Selle supi üks köitvamaid külgi on selle sügav ja kompleksne maitse. Magususe poolest tuntud porgandid on siin kombineeritud kergelt happeliste õuntega, luues ainulaadse kulinaarse elamuse. Kõik see on peenelt alla joonitud ingveri hõnguga, mis lisab supile veidi vürtsikust. See supp on kombinatsioon köögiviljade ja puuviljade naturaalsest magususest koos vürtsika noodiga – miski, mis kindlasti rõõmustab igat maitset. Nüüd, kui teame, millised maitsed meid selles supis ees ootavad, liigume edasi koostisosade juurde.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Koostis:

• 500 g (1,1 naela ) porgandit
• 2 keskmist õuna
• 1 väike sibul
• 1 tl riivitud värsket ingverit
• 1 liiter köögiviljapuljongit
• Sool ja pipar maitse järgi
• Oliiviõli praadimiseks

Juhised:

1. Koorige porgandid ja õunad, seejärel lõigake väikesteks tükkideks.
2. Koori sibul ja haki peeneks.
3. Kuumuta pannil oliiviõli, seejärel lisa hakitud sibul. Prae kuni muutub klaasjaks.
4. Lisa sibulatele porgand, õunad ja ingver. Prae umbes 5 minutit.
5. Tõsta köögiviljad ja puuviljad potti, lisa köögiviljapuljong. Keeda keskmisel kuumusel umbes 20 minutit, kuni porgandid on pehmed.
6. Kui kõik koostisosad on valmis, blenderda supp ühtlaseks massiks. Maitsesta maitse järgi soola ja pipraga.
7. Serveeri suppi soojalt, kaunistatuna mõne tilga oliiviõli või värskete ürtidega.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Minust
ning lühike lugu LEET DIETist

Koreograafina ja õhuvõimlejana olin alati huvitatud tervisliku eluviisi säilitamisest. Dieedid olid minu hobi, kuid ma ei naudinud neid kunagi tõeliselt enne, kui avastasin Keto dieedi. Pärast paljude raamatute lugemist meie keha toimimisest ja kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikute dieedi kasulikkusest otsustasin seda proovida. Ma ei vaadanud kunagi tagasi. Keto elustiil sai kiiresti minu kireks ja hakkasin katsetama uusi retsepte ja toitumiskavasid. Sellest hetkest alates otsustasin jagada oma teadmisi maailmaga ja lõin Leet Dieeti - veebisaidi, mis on täis maitsvaid Keto-sõbralikke retsepte ja kasulikke näpunäiteid kõigile, kes soovivad tervislikku eluviisi omaks võtta.