Rameni retsept

Autentne ramen: maitsev roog Jaapani nuudlite, köögiviljade ja mahlase puljongiga. Soojendav ja täis maitset! Kas soovite avastada ehtsa Jaapani rameni maitset? Meie retsept võimaldab teil valmistada seda aromaatset roogi, mis koosneb Jaapani nuudlitest, köögiviljadest ja mahlasest puljongist. Ramen on soojendav ja maitsev roog, mis rõõmustab teie maitset. Ramen on populaarne Jaapani roog, mis on kogunud populaarsust kogu maailmas. Meie retsept põhineb köögiviljadest, lihast või tofust valmistatud aromaatse puljongi ja Jaapani nuudlite (nt ramen või soba) kombinatsioonil. Saate lisada ramenile oma lemmikköögivilju, nagu spargelkapsas, porgandid, seened või idud, et selle maitset ja toiteväärtust veelgi parandada. Autentse rameni valmistamiseks kulub veidi rohkem aega ja koostisosi, kuid tulemus on seda väärt. Lihtsalt valmistage puljong, keetke nuudlid, lisage köögiviljad ja liha ning serveerige seejärel oma lemmiklisanditega, nagu munapoolikud, idud või hakitud murulauk. Proovige meie autentse rameni retsepti ja nautige selle aroomi, maitsete rikkalikkus ja rahulolu oma roa valmistamisega. See on ideaalne roog külmemateks päevadeks, kui soovite end soojendada ja nautida Jaapani ainulaadset maitset!

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Koostis:

• 200 g (7 untsi) rameni nuudleid
• 1 liiter (34 untsi) köögivilja- või kanapuljong
• 2 viilu suitsupeekonit
• 1 spl seesamiõli
• 1 sibul, viilutatud sulgedeks
• 2 küüslauguküünt, peeneks hakitud
• 1 porgand, viilutatud
• 100 g (3,5 untsi) shiitake seeni, viilutatud
• 100 g (3,5 untsi) noort kapsast, hakitud
• 2 pehme keedetud muna
• 2 supilusikatäit sojakastet
• 1 spl kalakastet (valikuline)
• Sool ja pipar maitse järgi
• Lisandid: sojaoa idud, rohelise sibula viilud, seesam

Juhised:

1. Keeda ramen-nuudlid vastavalt pakendil olevale juhisele.
2. Prae kastrulis seesamiõlis peekon krõbedaks. Lisa sibul ja küüslauk, prae paar minutit.
3. Lisa porgand, shiitake seened ja kapsas. Prae kuni köögiviljad pehmenevad.
4. Vala köögivilja- või kanapuljong, lase keema tõusta ja keeda paar minutit.
5. Maitsesta soja- ja kalakastmetega, lisa maitse järgi soola ja pipart.
6. Jaota keedetud ramen-nuudlid kaussidesse, kalla peale kuum puljong ja lisa poolitatud keedumunad.
7. Puista peale sojaoa idud, rohelise sibula viilud ja seesamiseemned.

Kokkuvõte

Teie Ramen on serveerimiseks valmis! See traditsiooniline Jaapani supp on täis maitset ja erinevaid koostisosi. Mahlased ramennuudlid hõljuvad aromaatses puljongis, mis muudab sügavust tänu praetud peekonile, küüslaugule ja sibulale. Porgandi, šiitake seente ja noore kapsa lisamine rikastab rooga krõbedate köögiviljadega. Soja- ja kalakastmed annavad supile omapärase maitse, mida saab kohandada vastavalt oma eelistustele. Kreemja ja maitsva garneeringu saamiseks ärge unustage lisada poolitatud keedetud mune. Vürtsid sojaubade, rohelise sibula viilude ja seesami kujul lisavad värskust ja ainulaadset välimust. Nüüd saate nautida seda soojendavat ja täitvat Rameni rooga mugavalt oma kodus!

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Minust
ning lühike lugu LEET DIETist

Koreograafina ja õhuvõimlejana olin alati huvitatud tervisliku eluviisi säilitamisest. Dieedid olid minu hobi, kuid ma ei naudinud neid kunagi tõeliselt enne, kui avastasin Keto dieedi. Pärast paljude raamatute lugemist meie keha toimimisest ja kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikute dieedi kasulikkusest otsustasin seda proovida. Ma ei vaadanud kunagi tagasi. Keto elustiil sai kiiresti minu kireks ja hakkasin katsetama uusi retsepte ja toitumiskavasid. Sellest hetkest alates otsustasin jagada oma teadmisi maailmaga ja lõin Leet Dieeti - veebisaidi, mis on täis maitsvaid Keto-sõbralikke retsepte ja kasulikke näpunäiteid kõigile, kes soovivad tervislikku eluviisi omaks võtta.