Kartacze: En traditionel opskrift på lækre kartoffelboller
Kartacze, også kendt som Cepelins, er traditionelle polske kartoffelboller med en oval form. De er et uadskilleligt element i det polske køkken, især i den østlige del af landet. Denne kødfyldte grapeshot-opskrift, serveret med løg og bacon, er en rigtig lækkerbisken til ganen. Kartacze er ekstremt mættende og nærende, og selvom det tager lidt tid og kræfter at forberede, er det hvert minut værd. I denne artikel lærer du, hvordan du forbereder grapeshot trin for trin, hvilke ingredienser der er nødvendige, og hvad er de bedste tilberedningsmetoder. Det er en ret, der forbinder generationer, gået fra hånd til hånd, fra hjerte til hjerte. Det er en ret, der smager bedst, når den tilberedes med kærlighed og tålmodighed. Så hvis du er klar til en kulinarisk rejse, inviterer jeg dig til at opdage hemmelighederne bag tilberedning af grapeshot. Fordyb dig i den kulinariske verden af traditionelle polske dumplings, og opdag, hvordan ægte Polen smager.
Ingredienser:
- 2 kg rå kartofler (70,5 oz) - vægt efter skrælning
- 1 kg kogte kartofler (35,3 oz)
- 500 g hakket svinekød (17,6 oz)
- 2 mellemstore løg - omkring 200 g (7 oz)
- 2 spsk mel/kartoffelstivelse
- krydderier: en flad teskefuld salt og merian; en halv teskefuld peber
Instruktioner:
- Skræl kartoflerne og riv dem på et meget fint net.
- Revet kartofler skal presses ud af alt vandet meget godt. Kartoffelmassen efter presning skal være helt tør.
- Læg de fintmalede kartofler i en bredere skål.
- Tilsæt krydderier til det hakkede kød: en flad teskefuld salt og merian og en halv teskefuld peber. Tilsæt også pillede og finthakkede løg. Bland kødet meget grundigt med krydderier og løg.
- Tag to spiseskefulde kartoffelmasse. Form en kugle og flad den derefter til en kage på størrelse med håndfladen. Tag en spiseskefuld råt kødfyld og læg den i midten af tærten. Luk kagen og form den i form af et aflangt æg i dine hænder.
- Kog vand i en stor, bred gryde. Fyld ikke gryden mere end halvt med vand. Drys en teskefuld salt i det kogende vand. Kom et par druer ad gangen i det kogende vand. Efterlad lidt mellemrum mellem dumplings, så de kan flyde op til overfladen. Kog zeppelinerne i 15 minutter.
Forberedelsestid: 40 min
Kogetid: 15 min
Makronæringsstoffer pr. 100 gram
Kalorier: 157 kcal
Kulhydrater: 33 g
Protein: 4 g
Fedt: 1 g
Om mig
Og en kort historie om LEET DIET
Som koreograf og luftakrobat havde jeg altid interesse for at opretholde en sund livsstil. Kostvaner var min hobby, men jeg nød dem aldrig rigtigt, indtil jeg opdagede keto-kosten. Efter at have læst talrige bøger om, hvordan vores kroppe fungerer, og fordelene ved en kost rig på fedt og lav på kulhydrater, besluttede jeg at prøve det. Jeg vendte aldrig tilbage. Keto-livsstilen blev hurtigt min passion, og jeg begyndte at eksperimentere med nye opskrifter og kostplaner. Det var der, jeg besluttede at dele min viden med verden og oprettede Leet Diet, en hjemmeside fyldt med lækre keto-venlige opskrifter og nyttige tips til alle, der ønsker at leve sundt.