Belgiske vafler: The Surprisingly Simple Delights of Culinary Paradise

Vafler er en af de mest genkendelige søde sager i verden. Deres lokkende dufte svævede gennem gaderne i Bruxelles, Amsterdam og New York City og tiltrak både lokale og turister. Belgiske vafler, også kendt som ' Liège vafler ', eller ' vafler ', er den mest berømte stil af denne dessert og er især værdsat for deres karamelliserede, sprøde ydre og møre, bløde indre. Denne symfoni af smag og teksturer stammer fra Belgien, hvor de er blevet en integreret del af den nationale kultur. Du behøver dog ikke at rejse til Bruxelles for at opleve denne dessert. Belgiske vafler er relativt enkle at lave derhjemme, og kræver kun basale ingredienser, som sandsynligvis allerede er i dit køkken. Denne opskrift vil forvandle dit køkken til et kulinarisk paradis og bringe duften af belgisk dessert direkte hjem til dit hjem.

Belgiske vafler: The Surprisingly Simple Delights of Culinary Paradise
Vi laver kostplaner, der hjælper dig med at nå dine mål
Vores planer er skræddersyede til dine behov, så du ikke behøver at bekymre dig om detaljerne. Alt, hvad du skal gøre, er at forberede, spise og nyde den sunde og velsmagende mad, vi foreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 1,5 kopper hvedemel (187,5 g / 6,6 oz)
  • 1/4 tsk salt (1,25 g / 0,04 oz)
  • 1 tsk instant gær (3,5 g / 0,12 oz)
  • 3/4 kop mælk, varm (180 ml / 6 oz)
  • 1 æg (ca. 50 g / 1,76 oz)
  • 1/2 kop smør, smeltet (113 g / 4 oz)
  • 1/3 kop granuleret sukker (66g / 2,33 oz)
  • 1 tsk vaniljeekstrakt (5 ml / 0,16 oz)
  • 1/2 kop sukkerkrystaller (100 g / 3,5 oz)

Instruktioner:

  1. Bland mel, salt og gær i en stor skål. Tilsæt varm mælk og bland for at kombinere.
  2. Tilsæt æg, smeltet smør, perlesukker og vaniljeekstrakt. Bland det hele sammen, indtil ingredienserne kombineres og danner en ensartet dej.
  3. Dæk dejen til og lad den hæve i cirka 1-2 timer, indtil den er dobbelt så stor.
  4. Efter hævning æltes dejen ved at tilsætte sukkerkrystaller. Lad dejen hvile i yderligere 15 minutter.
  5. Forvarm vaffelmaskinen . Hvis du har en belgisk vaffelmaskine , så brug den. Hvis ikke, vil et almindeligt vaffeljern også fungere.
  6. Hæld dejen i vaffeljernet (ca. 1/4 kop pr. vaffel) og bag dem i ca. 3-5 minutter, indtil de er gyldenbrune og sprøde.

Forberedelsestid: 2 h

Kogetid: 5 min

Makronæringsstoffer pr. 100 gram

Kalorier: 290.1 kcal

Kulhydrater: 32.9 g

Protein: 7.9 g

Fedt: 14.1 g

Vi laver kostplaner, der hjælper dig med at nå dine mål
Vores planer er skræddersyede til dine behov, så du ikke behøver at bekymre dig om detaljerne. Alt, hvad du skal gøre, er at forberede, spise og nyde den sunde og velsmagende mad, vi foreslår.
Application preview

Om mig
Og en kort historie om LEET DIET

Som koreograf og luftakrobat havde jeg altid interesse for at opretholde en sund livsstil. Kostvaner var min hobby, men jeg nød dem aldrig rigtigt, indtil jeg opdagede keto-kosten. Efter at have læst talrige bøger om, hvordan vores kroppe fungerer, og fordelene ved en kost rig på fedt og lav på kulhydrater, besluttede jeg at prøve det. Jeg vendte aldrig tilbage. Keto-livsstilen blev hurtigt min passion, og jeg begyndte at eksperimentere med nye opskrifter og kostplaner. Det var der, jeg besluttede at dele min viden med verden og oprettede Leet Diet, en hjemmeside fyldt med lækre keto-venlige opskrifter og nyttige tips til alle, der ønsker at leve sundt.

Picture of me as ballerina and aerial artist