Køkkenhemmeligheder: Hvordan laver man perfekte bagte æbler?

Bagte æbler er en af de enkleste, men mest tilfredsstillende retter, du kan tilberede. Denne opskrift er perfekt til kølige efterårsaftener, hvor vi har brug for noget, der varmer os indefra og giver os energi. Bagte æbler er altid en fornøjelse - både på grund af deres aroma og smag Æbler er en af de mest alsidige frugter. Du kan spise dem rå, lave juice, kager og endda hovedretter af dem. Men det er bagte æbler, der er den sande essens af denne frugt. Bageprocessen understreger æblernes naturlige sødme, og tilsætning af ingredienser som honning, kanel eller nødder gør dem til et rigtigt kulinarisk kunstværk.

Vi laver kostplaner, der hjælper dig med at nå dine mål

Vores planer er skræddersyede til dine behov, så du ikke behøver at bekymre dig om detaljerne. Alt, hvad du skal gøre, er at forberede, spise og nyde den sunde og velsmagende mad, vi foreslår.

Lav en kostplan til mig

Ingredienser:

• 4 mellemstore æbler
• håndfuld rosiner - 40 g (1,4 oz)
• 2 fulde spiseskefulde flydende honning - 40 g (1,4 oz)
• 20 g (0,7 oz) valnødder eller pekannødder
• en halv teskefuld kanel

Instruktioner:

1. Forvarm ovnen til 180 grader C (356 grader F).
2. Vask æblerne og tør dem. Skær en "hat" af med en hale fra hvert æble.
3. Udhul midten af æblerne ved at fjerne kernehuset.
4. Forbered farsen: Kom rosiner, honning, nødder og kanel i en skål.
5. Fyld æblerne med fyldet, og dæk dem derefter med de tidligere afskårne "hatte".
6. Bag æblerne i ovnen i cirka 40 minutter.

Vi laver kostplaner, der hjælper dig med at nå dine mål

Vores planer er skræddersyede til dine behov, så du ikke behøver at bekymre dig om detaljerne. Alt, hvad du skal gøre, er at forberede, spise og nyde den sunde og velsmagende mad, vi foreslår.

Lav en kostplan til mig

Om mig
Og en kort historie om LEET DIET

Som koreograf og luftakrobat havde jeg altid interesse for at opretholde en sund livsstil. Kostvaner var min hobby, men jeg nød dem aldrig rigtigt, indtil jeg opdagede keto-kosten. Efter at have læst talrige bøger om, hvordan vores kroppe fungerer, og fordelene ved en kost rig på fedt og lav på kulhydrater, besluttede jeg at prøve det. Jeg vendte aldrig tilbage. Keto-livsstilen blev hurtigt min passion, og jeg begyndte at eksperimentere med nye opskrifter og kostplaner. Det var der, jeg besluttede at dele min viden med verden og oprettede Leet Diet, en hjemmeside fyldt med lækre keto-venlige opskrifter og nyttige tips til alle, der ønsker at leve sundt.