Кухненски тайни: Как да направим перфектни печени ябълки?

Печените ябълки са едно от най-простите, но най-задоволителни ястия, които можете да приготвите. Тази рецепта е идеална за мразовитите есенни вечери, когато имаме нужда от нещо, което да ни стопли отвътре и да ни зареди с енергия. Печените ябълки винаги са наслада - и заради аромата, и заради вкуса си. Ябълките са едни от най-универсалните плодове. Можете да ги ядете сурови, да правите от тях сокове, сладкиши и дори основни ястия. Но именно печените ябълки са истинската същност на този плод. Процесът на печене подчертава естествената сладост на ябълките, а добавянето на съставки като мед, канела или ядки ги превръща в истинско кулинарно произведение на изкуството.

Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели

Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.

Създайте диета за мен

съставки:

• 4 средни ябълки
• шепа стафиди - 40 г (1,4 унции)
• 2 пълни супени лъжици течен мед - 40 г (1,4 унции)
• 20 г (0,7 унции) орехи или пекан
• половин чаена лъжичка канела

Инструкции:

1. Загрейте фурната до 180 градуса C (356 градуса F).
2. Измийте ябълките и ги подсушете. От всяка ябълка отрежете "шапка" с опашка.
3. Издълбайте центъра на ябълките, като премахнете сърцевината.
4. Пригответе плънката: смесете стафидите, меда, ядките и канелата в купа.
5. Напълнете ябълките с плънката, а след това ги покрийте с предварително изрязаните "шапки".
6. Печете ябълките във фурната за около 40 минути.

Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели

Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.

Създайте диета за мен

За мен
И кратка история за LEET DIET

Като хореограф и въздушен гимнаст, винаги съм била заинтересована от поддържането на здравословен начин на живот. Диетите бяха хоби за мен, но никога наистина не се наслаждавах на тях, докато не открих кето диетата. След като прочетох множество книги за това как работи нашето тяло и ползите от диета, богата на мазнини и ниска на въглехидрати, реших да я опитам. Никога не съжалявах. Кето начинът на живот бързо стана моята страст и започнах да експериментирам с нови рецепти и меню планове. Това е когато реших да споделя знанията си със света и създадох Leet Diet, уебсайт пълен с вкусни рецепти, подходящи за кето диета, и полезни съвети за всеки, който търси да приеме здравословен начин на живот.