Открийте тайните на приготвянето на моркови с грах - традиционна рецепта за вкусно допълнение към вечерята
Морковите с грах са едно от онези ястия, които ни напомнят за дома, за вкуса на детството. Това ястие, което е не само вкусно, но и здравословно, е идеално допълнение към вечерята. Могат да се сервират като самостоятелно ястие, да се добавят към вечеря или дори към супа. Ако имате пилешки бульон или зеленчуков бульон у дома, просто добавете към него моркови и грах и ще се получи вкусна, деликатна супа. Морковите с грах са ястие, което винаги се получава и винаги е вкусно. Това е ястие, което може да се приготви по много различни начини и всеки от тях е еднакво вкусен. Морковите с грах са ястие, което е не само вкусно, но и здравословно. Той е богат на витамини и минерали, които са от съществено значение за нашето тяло. Морковите с грах са ястие, което може да се приготви по много различни начини и всеки от тях е еднакво вкусен. Това е ястие, което винаги се получава и винаги е вкусно.
съставки:
- 1 кг моркови (около 8 по-големи парчета) - 35.27 oz
- 400 ml кутия грах - 13,52 oz
- 2 супени лъжици масло - 1,41 унции
- лъжица пшенично брашно - 0,35 унции
- чаша вода - 250 ml - 8.45 oz
- плоска чаена лъжичка сол
- чаена лъжичка захар
Инструкции:
- Измийте морковите, обелете ги и ги нарежете на малки кубчета.
- Поставете моркова в тенджера, добавете вода, захар и сол. Варете на тих огън 20 минути.
- Добавете маслото и брашното към морковите, разбъркайте, за да няма бучки.
- Накрая добавете отцедения грах, разбъркайте и варете за кратко. Подправете на вкус.
Време за приготвяне: 20 min
Време за готвене: 22 min
Макроелементи на 100 грама
Калории: 63.3 kcal
Въглехидрати: 11.2 g
Протеини: 3.5 g
Мазнини: 0.5 g
За мен
И кратка история за LEET DIET
Като хореограф и въздушен гимнаст, винаги съм била заинтересована от поддържането на здравословен начин на живот. Диетите бяха хоби за мен, но никога наистина не се наслаждавах на тях, докато не открих кето диетата. След като прочетох множество книги за това как работи нашето тяло и ползите от диета, богата на мазнини и ниска на въглехидрати, реших да я опитам. Никога не съжалявах. Кето начинът на живот бързо стана моята страст и започнах да експериментирам с нови рецепти и меню планове. Това е когато реших да споделя знанията си със света и създадох Leet Diet, уебсайт пълен с вкусни рецепти, подходящи за кето диета, и полезни съвети за всеки, който търси да приеме здравословен начин на живот.