Гзик - традиционный рецепт вкусного блюда из Великопольши.

Гзик, традиционное блюдо Великопольши, – настоящий праздник для вкусовых рецепторов. Легкий в приготовлении и в то же время чрезвычайно вкусный, он удивляет своей кремовой текстурой и богатством вкуса. Гзик — это блюдо, которое можно с успехом подать на обед или ужин, но оно также подойдет в качестве закуски для различных светских встреч. Приготовление гзика не требует особых кулинарных навыков, а все ингредиенты легко доступны. Всего несколько простых шагов, чтобы насладиться неповторимым вкусом этого блюда. Гзик — это блюдо, которое заслуживает места в вашем кулинарном репертуаре. Приготовьтесь к путешествию в сердце Великопольши, чтобы открыть для себя секреты приготовления этого традиционного блюда.

Гзик - традиционный рецепт вкусного блюда из Великопольши.
Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Ингредиенты:

  • 1 кг картофеля (35,3 унции)
  • 600 г жирного или полужирного творога (21,2 унции)
  • 200 г сметаны 18% (7 унций)
  • небольшая луковица или небольшой пучок зеленого лука
  • специи: 1 чайная ложка без горки соли, 1/4 чайной ложки без горки перца, щепотка сахара
  • дополнительные добавки: яйца вкрутую; редис; чеснок; петрушка

Инструкции:

  1. Тщательно вымойте картофель и отварите его в мундире до мягкости.
  2. Тем временем приготовьте гзик. В миске соединить творог со сметаной.
  3. Добавить мелко нарезанный лук или зеленый лук.
  4. Приправить солью, перцем и щепоткой сахара. Тщательно все перемешать.
  5. Вареный картофель разрезать пополам и на каждую половинку положить по порции гзика.

Время приготовления: 15 min

Время готовки: 25 min

Макроэлементы на 100 грамм

Калории: 141 kcal

Углеводы: 5 g

Белки: 10 g

Жиры: 9 g

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Обо мне
И краткая история о Leet Diet

Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.

Picture of me as ballerina and aerial artist