Рецепт деволе

Деволаи – блюдо, ставшее неотъемлемой частью польской кухни. Представляет собой хрустящую панировку, под которой находится нежное мясо ветчины или куриной грудки, обычно с добавлением ветчины и сыра. Это очень простое блюдо, которое можно приготовить дома.

Рецепт деволе
Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Ингредиенты:

  • 4 куска свиной вырезки без костей
  • 8 ломтиков ветчины
  • 8 ломтиков желтого сыра
  • 2 яйца
  • 4 столовые ложки муки
  • 1 чашка панировочных сухарей
  • соль и перец
  • масло для жарки

Инструкции:

  1. Свинину моем, обсушиваем и нарезаем на котлеты.
  2. Каждую котлету отбить молоточком.
  3. На каждую котлету положите по 2 ломтика ветчины и 2 ломтика сыра.
  4. Заверните котлеты в рулетики так, чтобы ветчина и сыр оказались внутри.
  5. Приправить котлеты солью и перцем.
  6. Взбить яйца в одной миске.
  7. Во второй миске смешайте муку и панировочные сухари.
  8. Окуните каждый рулет в яйцо, а затем в смесь муки и панировочных сухарей.
  9. Разогрейте масло в сковороде.
  10. Обжарьте рулеты до золотистого цвета с каждой стороны.
  11. Готовые рулеты обсушить на бумажном полотенце.

Подводя итог, можно сказать, что рецепт деволая – отличный вариант обеда или ужина для всей семьи. Это простое блюдо, которое можно приготовить дома без особого труда. Все, что вам нужно, это несколько ингредиентов и немного времени. Devolay прекрасно сочетается с картофелем, салатом или вашим любимым салатом. Это также вкусное предложение для особых мероприятий или встреч с друзьями. Мы надеемся, что вам понравился наш рецепт деволая, и приглашаем вас поэкспериментировать на кухне. Приятного аппетита!

Время приготовления: 30 min

Время готовки: 15 min

Макроэлементы на 100 грамм

Калории: 280 kcal

Углеводы: 15.6 g

Белки: 20.1 g

Жиры: 15.2 g

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Обо мне
И краткая история о Leet Diet

Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.

Picture of me as ballerina and aerial artist