Keto Gazpacho Ricetta

Keto Gazpacho hija soppa tal-ħaxix delizzjuża u iġjeniċi, ideali għal nies fuq dieta ketoġenika. Dan il-klassiku Spanjol ġie adattat biex taqbel mal-prinċipji ta 'dieta baxxa ta' karboidrati, filwaqt li żamm it-togħma u l-freskezza awtentiċi tiegħu. Juża tadam frisk, ħjar, basal, bżar u tewm, li jitħalltu b'mod delikat mal-ħall tal-inbid u żejt taż-żebbuġa. Dan id-dixx huwa baxx fil-karboidrati u għandu ħafna ħaxix, li jagħmilha b'saħħitha u mili. Keto Gazpacho huwa perfett bħala ikla ħafifa fi ġranet sħan u huwa mod tajjeb ħafna biex tgawdi t-togħma tas-sajf mingħajr ma tikser il-prinċipji tad-dieta ketoġenika.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Ingredjenti:

• 4 tadam (frisk u misjur)
• 1 ħjar
• 1 basla
• 1 bżar aħmar
• 2 sinniet tewm
• 2 imgħaref ħall tal-inbid
• 4 imgħaref żejt taż-żebbuġa
• Melħ għat-togħma
• Bżar iswed mitħun frisk
• Fakultattiv: ħxejjex aromatiċi friski (eż. kosbor jew tursin) għad-dekorazzjoni

Istruzzjonijiet:

1. Smar it-tadam f'ilma sħun, qaxxar u aqtagħhom f'kubi.
2. Qaxxar il-ħjar u aqta’ wkoll f’kubi.
3. Qaxxar il-basla u l-bżar, neħħi ż-żerriegħa u aqta 'f'kubi żgħar.
4. Agħfas it-tewm permezz tal-istampa.
5. Poġġi l-ħaxix imqatta’ fi skutella kbira jew blender.
6. Żid il-ħall u ż-żejt taż-żebbuġa fi skutella jew blender.
7. Staġun bil-melħ u bżar għat-togħma.
8. Jekk tuża skutella, ħallat l-ingredjenti kollha b'kuċċarina biex tgħaqqad it-togħmiet.
9. Jekk tuża blender, ħallat l-ingredjenti kollha sakemm tkun lixxa.
10. Ferra t-taħlita li tirriżulta f'kontenitur u poġġi fil-friġġ għal mill-inqas sagħtejn biex tkessaħ il-gazpacho.
11. Qabel ma sservi l-gazpacho, erġa' ħawwad.
12. Tista’ żżejjen is-soppa b’ħxejjex aromatiċi friski bħal cilantro jew tursin.
13. Igawdu l-ikla tiegħek! Dan il-keto Gazpacho se jkun l-aġġornar perfett fi ġranet sħan, li wkoll jissodisfa r-rekwiżiti tad-dieta tiegħek.

Sommarju:

Keto Gazpacho hija soppa tal-ħaxix delizzjuża u iġjeniċi, ideali għal nies fuq dieta ketoġenika. Dan il-klassiku Spanjol ġie adattat biex taqbel mal-prinċipji ta 'dieta baxxa ta' karboidrati, filwaqt li żamm it-togħma u l-freskezza awtentiċi tiegħu. Juża tadam frisk, ħjar, basal, bżar u tewm, li jitħalltu b'mod delikat mal-ħall tal-inbid u żejt taż-żebbuġa. Dan id-dixx huwa baxx fil-karboidrati u għandu ħafna ħaxix, li jagħmilha b'saħħitha u mili. Keto Gazpacho huwa perfett bħala ikla ħafifa fi ġranet sħan u huwa mod tajjeb ħafna biex tgawdi t-togħma tas-sajf mingħajr ma tikser il-prinċipji tad-dieta ketoġenika.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET

Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.