Zbuloni Sekretin e Roladës së Shijshme të Djathit: Recetë për Një Pjatë Unike për Çdo Rast

Rolada e djathit është një pjatë që meriton një vend të veçantë në repertorin kulinar të çdo dashnori të kuzhinës së shijshme. Është një delikatesë që befason me thjeshtësinë e përgatitjes, ndërsa njëkohësisht mahnit me pasurinë e shijes. Rolada e djathit është një propozim për çdo rast - nga dreka e përditshme, takimet familjare, deri te festat elegante. Receta për roladën e djathit është e thjeshtë dhe nuk kërkon njohuri të veçanta kulinare. Mjaftojnë disa përbërës bazë, të cilët me siguri i gjeni në çdo kuzhinë, për të krijuar një pjatë që do të kënaqë shijet më kërkuese. Rolada e djathit është një kombinim i djathit të butë, mishit të pulës së shijshme dhe kërpudhave aromatike, që së bashku krijojnë një shije unike.

Zbuloni Sekretin e Roladës së Shijshme të Djathit: Recetë për Një Pjatë Unike për Çdo Rast
Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja
Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.
Application preview

Përbërësit:

  • 400 g djath i mirë i verdhë
  • 3 vezë mesatare ose të mëdha
  • 3 lugë gjelle (rreth 100 g) majonezë
  • 1 gjoks pule (rreth 400 g)
  • 1 qepë e vogël (rreth 130 g)
  • 1 spec i vogël (rreth 130 g)
  • 400 g kërpudha
  • 2 lugë gjelle vaj për skuqje
  • Erëza: një lugë çaji bimë italiane; gjysmë lugë çaji kripë dhe piper; një lugë çaji e sheshtë paprika e ëmbël

Udhëzimet:

  1. Përgatitni mbushjen me perime të skuqura. Prijeni qepën, specin dhe kërpudhat në kubikë të vegjël dhe skuqini në vaj.
  2. Përzieni përbërësit për bazën e djathit: djathin e grirë, vezët dhe majonezën.
  3. Shtroni masën e djathit në tepsi dhe piqeni për rreth 20 minuta në furrë të ngrohur në 180 gradë.
  4. Në bazën e pjekur vendosni gjokset e pulës të prera hollë dhe spërkatini me erëza.
  5. Vendosni perimet e skuqura mbi pulën.
  6. Rrotullojeni gjithçka në një roladë dhe piqeni edhe për 25 minuta të tjera.

Koha e përgatitjes: 20 min

Koha e gatimit: 45 min

Makro ushqyesit për 100 gramë

Kalori: 306.2 kcal

Karbohidratet: 48 g

Proteina: 9.2 g

Yndyrnat: 8.6 g

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja
Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.
Application preview

Rreth meje
Dhe një histori e shkurtër për LEET DIET

Si një koreografe dhe gimnaste aërore, gjithmonë kam qenë e interesuar për të mbajtur një stil të shëndetshëm të jetës. Dietat ishin hobi im, por nuk i pëlqyen vërtet derisa zbulova dietën Keto. Pas leximit të shumë librave mbi mënyrën se si funksionojnë trupat tanë dhe përfitimet e një diete me yndyrë të lartë dhe karbohidrate të ulëta, vendosa ta provoja. Nuk u ktheva më pas. Stili i jetesës Keto shpejt u bë pasioni im, dhe fillova të eksperimentoj me receta dhe plane ushqimore të reja. Në atë moment vendosa të ndaja njohuritë e mia me botën dhe krijova Leet Diet, një faqe interneti plot me receta shumë të shijshme miqësore ndaj Keto-s dhe këshilla të dobishme për këdo që dëshiron të adoptojë një stil të shëndetshëm të jetës.

Picture of me as ballerina and aerial artist