Zbuloni Sekretin e Roladës së Shijshme të Djathit: Recetë për Një Pjatë Unike për Çdo Rast
Rolada e djathit është një pjatë që meriton një vend të veçantë në repertorin kulinar të çdo dashnori të kuzhinës së shijshme. Është një delikatesë që befason me thjeshtësinë e përgatitjes, ndërsa njëkohësisht mahnit me pasurinë e shijes. Rolada e djathit është një propozim për çdo rast - nga dreka e përditshme, takimet familjare, deri te festat elegante. Receta për roladën e djathit është e thjeshtë dhe nuk kërkon njohuri të veçanta kulinare. Mjaftojnë disa përbërës bazë, të cilët me siguri i gjeni në çdo kuzhinë, për të krijuar një pjatë që do të kënaqë shijet më kërkuese. Rolada e djathit është një kombinim i djathit të butë, mishit të pulës së shijshme dhe kërpudhave aromatike, që së bashku krijojnë një shije unike.
Përbërësit:
- 400 g djath i mirë i verdhë
- 3 vezë mesatare ose të mëdha
- 3 lugë gjelle (rreth 100 g) majonezë
- 1 gjoks pule (rreth 400 g)
- 1 qepë e vogël (rreth 130 g)
- 1 spec i vogël (rreth 130 g)
- 400 g kërpudha
- 2 lugë gjelle vaj për skuqje
- Erëza: një lugë çaji bimë italiane; gjysmë lugë çaji kripë dhe piper; një lugë çaji e sheshtë paprika e ëmbël
Udhëzimet:
- Përgatitni mbushjen me perime të skuqura. Prijeni qepën, specin dhe kërpudhat në kubikë të vegjël dhe skuqini në vaj.
- Përzieni përbërësit për bazën e djathit: djathin e grirë, vezët dhe majonezën.
- Shtroni masën e djathit në tepsi dhe piqeni për rreth 20 minuta në furrë të ngrohur në 180 gradë.
- Në bazën e pjekur vendosni gjokset e pulës të prera hollë dhe spërkatini me erëza.
- Vendosni perimet e skuqura mbi pulën.
- Rrotullojeni gjithçka në një roladë dhe piqeni edhe për 25 minuta të tjera.
Koha e përgatitjes: 20 min
Koha e gatimit: 45 min
Makro ushqyesit për 100 gramë
Kalori: 306.2 kcal
Karbohidratet: 48 g
Proteina: 9.2 g
Yndyrnat: 8.6 g
Rreth meje
Dhe një histori e shkurtër për LEET DIET
Si një koreografe dhe gimnaste aërore, gjithmonë kam qenë e interesuar për të mbajtur një stil të shëndetshëm të jetës. Dietat ishin hobi im, por nuk i pëlqyen vërtet derisa zbulova dietën Keto. Pas leximit të shumë librave mbi mënyrën se si funksionojnë trupat tanë dhe përfitimet e një diete me yndyrë të lartë dhe karbohidrate të ulëta, vendosa ta provoja. Nuk u ktheva më pas. Stili i jetesës Keto shpejt u bë pasioni im, dhe fillova të eksperimentoj me receta dhe plane ushqimore të reja. Në atë moment vendosa të ndaja njohuritë e mia me botën dhe krijova Leet Diet, një faqe interneti plot me receta shumë të shijshme miqësore ndaj Keto-s dhe këshilla të dobishme për këdo që dëshiron të adoptojë një stil të shëndetshëm të jetës.