Sledi pod odejo: tradicija v moderni različici

Ena najbolj značilnih jedi na poljski božični mizi, vendar ne samo, so sledi. Ta okusna in zdrava sestavina je osnova številnih receptov, eden najbolj priljubljenih pa je recept za sled pod odejo. Ta poslastica, ki je priljubljena v mnogih poljskih domovih, je popolna kombinacija sladkih in slanih okusov, ki postanejo prava simfonija za naše brbončice, pa tudi okusen dodatek k prazničnemu kosilu ali večerji. Je jed, ki, čeprav zahteva nekaj dela, vedno prinese zadovoljstvo in razveseli brbončice s svojimi edinstvenimi okusi.

Izdelujemo načrte prehrane, ki vam pomagajo doseči vaše cilje

Naši načrti so prilagojeni vašim potrebam, zato se vam ni treba obremenjevati s podrobnostmi. Edino, kar morate storiti, je pripraviti, jesti in uživati v zdravi in okusni hrani, ki jo priporočamo.

Ustvari dieto zame

Sestavine:

• 4 fileji sleda (po možnosti v olju)
• 2 čebuli
• 2 jabolki
• 4 jajca
• 150 g (5,3 oz) majoneze
• 100 g (3,5 oz) naravnega jogurta
• Sol in poper po okusu

Navodila:

1. Fileje sleda operemo, osušimo in narežemo na majhne koščke. Čebulo olupimo, narežemo na majhne kocke in prepražimo v ponvi do zlate barve. Jabolka olupimo, naribamo na grobo strgalo in iztisnemo odvečni sok.
2. Jajca trdo skuhamo, nato olupimo in naribamo.
3. V veliki skledi zmešajte majonezo in jogurt, nato pa po okusu začinite s soljo in poprom.
4. Na dno sklede za solato položite plast narezanega sleda, nato plast pražene čebule in nato plast naribanih jabolk. Na jabolka namažemo plast naribanih jajc in vse skupaj pokrijemo s plastjo majonezno-jogurtove omake.
5. Solato za vsaj 3 ure postavimo v hladilnik, da se sestavine dobro premešajo.

Izdelujemo načrte prehrane, ki vam pomagajo doseči vaše cilje

Naši načrti so prilagojeni vašim potrebam, zato se vam ni treba obremenjevati s podrobnostmi. Edino, kar morate storiti, je pripraviti, jesti in uživati v zdravi in okusni hrani, ki jo priporočamo.

Ustvari dieto zame

O meni
In kratka zgodba o LEET DIET

Kot koreograf in akrobatski gimnast sem vedno bil zainteresiran za vzdrževanje zdravega načina življenja. Dieta je bila moj hobi, vendar se je nisem resnično veselil, dokler nisem odkril keto diete. Po branju številnih knjig o delovanju našega telesa in prednostih visoko maščobne, nizko ogljikovohidratne diete sem se odločil, da jo preizkusim. Nikoli se nisem ozrl nazaj. Keto življenjski slog je hitro postal moja strast, začel sem eksperimentirati z novimi recepti in načrti obrokov. Takrat sem se odločil, da bom svoje znanje delil z svetom in ustvaril Leet Diet, spletno mesto, polno okusnih receptov, ki ustrezajo keto dieti, in koristnih nasvetov za vse, ki si želijo sprejeti zdrav način življenja.