Redkev in feta solata: svežina in okus na enem krožniku

Je kaj boljšega od okusne, osvežilne jedi za tople poletne dni? Redkev in feta sta nenavadna kombinacija, ki bo ustvarila solato nepozabnega okusa. Ta preprosta, a odlična solata, v kateri kraljuje svežina sestavin, bo zagotovo ugajala vsem brbončicam in bo postala priljubljena jed na vsakem pikniku, žaru ali poletni zabavi. Ko sonce najbolj sije in so temperature na vrhuncu , naša telesa naravno hrepenijo po lahkih osvežilnih jedeh. In tu pride na vrsto redkvica in feta solata. Redkev je prava zakladnica zdravja – polna vitaminov in mineralov, hkrati pa nizkokalorična. Feta pa je zaradi svoje kremaste konsistence in specifičnega, rahlo slanega okusa v popolnem kontrastu s pikantnim okusom redkvice in ustvarja presenetljivo harmonično celoto.

Izdelujemo načrte prehrane, ki vam pomagajo doseči vaše cilje

Naši načrti so prilagojeni vašim potrebam, zato se vam ni treba obremenjevati s podrobnostmi. Edino, kar morate storiti, je pripraviti, jesti in uživati v zdravi in okusni hrani, ki jo priporočamo.

Ustvari dieto zame

Sestavine:

• 200 g (7 oz) redkev
• 150 g feta sira (5,3 oz)
• Pest sveže mete
• Sok 1 limone
• 3 žlice oljčnega olja
• Sol in poper po okusu

Navodila:

1. Redkvice operemo, osušimo in narežemo na tanke rezine.
2. Feta sir narežemo na kocke.
3. Svežo meto drobno sesekljajte.
4. V veliki skledi zmešajte redkvice, feto in meto.
5. V majhnem kozarcu zmešajte limonin sok, olivno olje, sol in poper, da naredite preliv.
6. Preliv prelijemo čez solato in nežno premešamo, da se sestavine povežejo.

Izdelujemo načrte prehrane, ki vam pomagajo doseči vaše cilje

Naši načrti so prilagojeni vašim potrebam, zato se vam ni treba obremenjevati s podrobnostmi. Edino, kar morate storiti, je pripraviti, jesti in uživati v zdravi in okusni hrani, ki jo priporočamo.

Ustvari dieto zame

O meni
In kratka zgodba o LEET DIET

Kot koreograf in akrobatski gimnast sem vedno bil zainteresiran za vzdrževanje zdravega načina življenja. Dieta je bila moj hobi, vendar se je nisem resnično veselil, dokler nisem odkril keto diete. Po branju številnih knjig o delovanju našega telesa in prednostih visoko maščobne, nizko ogljikovohidratne diete sem se odločil, da jo preizkusim. Nikoli se nisem ozrl nazaj. Keto življenjski slog je hitro postal moja strast, začel sem eksperimentirati z novimi recepti in načrti obrokov. Takrat sem se odločil, da bom svoje znanje delil z svetom in ustvaril Leet Diet, spletno mesto, polno okusnih receptov, ki ustrezajo keto dieti, in koristnih nasvetov za vse, ki si želijo sprejeti zdrav način življenja.