Przepis na Devolay

Devolay to danie, które na stałe zagościło w polskiej kuchni. To chrupiąca panierka, pod którą kryje się delikatne mięso z szynki lub piersi kurczaka, zwykle z dodatkiem szynki i sera. To bardzo proste danie, które można przygotować w domu.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

Składniki:

• 4 sztuki schabu bez kości
• 8 plastrów szynki
• 8 plasterków sera żółtego
• 2 jajka
• 4 łyżki mąki
• 1 szklanka bułki tartej
• sól i pieprz
• olej do smażenia

Instrukcje:

1. Schab umyj, osusz i pokrój na kotlety.
2. Rozbij każdy kotlet tłuczkiem do mięsa.
3. Na każdym kotlecie ułóż po 2 plastry szynki i 2 plasterki sera.
4. Zawiń kotlety w roladki, tak aby szynka i ser były w środku.
5. Dopraw kotlety solą i pieprzem.
6. W jednej misce roztrzep jajka.
7. W drugiej misce wymieszaj mąkę i bułkę tartą.
8. Każdą roladkę obtocz w jajku, a następnie w mieszance mąki i bułki tartej.
9. Na patelni rozgrzej olej.
10. Smaż roladki na złoty kolor z każdej strony.
11. Gotowe roladki odcedź na papierowym ręczniku.

Podsumowując, przepis na devolay to świetna propozycja na obiad lub kolację dla całej rodziny. To proste danie, które można przygotować w domu bez większych trudności. Wystarczy kilka składników i trochę czasu. Devolay świetnie smakuje z ziemniakami, surówką lub ulubioną sałatką. Jest to również pyszna propozycja na imprezy okolicznościowe czy spotkania z przyjaciółmi. Mamy nadzieję, że nasz przepis na devolay przypadł Wam do gustu i zachęcamy do eksperymentowania w kuchni. Smacznego!

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.