Jūsu soli pa solim ceļvedis perfektu Silēzijas pelmeņu izveidošanai
Silēzijas pelmeņi ir viens no atpazīstamākajiem Silēzijas virtuves ēdieniem, kas guvis popularitāti visā valstī. Tie ir neatņemama sastāvdaļa daudziem tradicionāliem ēdieniem, piemēram, Silēzijas rolādei vai skābai rudzu zupai. Šajā rakstā jūs atradīsiet pārbaudītu recepti perfektiem Silēzijas pelmeņiem, kas vienmēr iznāk mīksti un elastīgi. Pateicoties šai receptei, jūs soli pa solim uzzināsit, kā pagatavot šo tradicionālo ēdienu, kas noteikti pārsteigs jūsu ģimeni un draugus.
Sastāvdaļas:
- 1 kg vārītu kartupeļu (35,3 unces)
- 200 g kartupeļu cietes (7 unces)
- 1 vidēja ola
- puse plakanas tējkarotes sāls
Instrukcijas:
- Vāra kartupeļus un pēc tam izlaiž caur presi vai sasmalcina virtuves kombainā.
- Bļodā pievienojiet kartupeļus, kartupeļu cieti, olu un sāli. Visu kārtīgi samaisa.
- No masas veido pelmeņus, izveidojot bumbiņu maza valrieksta lielumā, un tad ar pirkstu tajā izveido iedobi.
- Vāra nūdeles sālsūdenī. Kad tie uzpeld virspusē, pagatavojiet vēl apmēram 3 minūtes.
- Izņem pelmeņus un pasniedz karstus.
Sagatavošanas laiks: 20 min
Gatavošanas laiks: 15 min
Makroelementi uz 100 gramiem
Kalorijas: 39.9 kcal
Ogļhidrāti: 2.5 g
Olbuļi: 2.3 g
Tauki: 2.3 g
Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET
Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.
