Kachotto ar vistu - garšīga un sātīga maltīte katram gadījumam

Iedomājieties, ka tradicionālais risoto satiekas ar griķiem un tam pievienojas sulīga vista. Izklausās debešķīgi, vai ne? Tas ir kasotto – ēdiens, kurā apvienots labākais no itāļu un poļu virtuves ēdieniem. Kačotto ar vistu ir recepte, kas gūst arvien lielāku popularitāti veselīga, sātīga un garšīga ēdiena cienītāju vidū. Lai gan nedaudz mazāk pazīstams par tradicionālo risoto, kasotto ir pelnījis tikpat lielu atzinību. Galu galā tas ir ēdiens, kurā apvienota griķu uzturvērtība, vistas garšas bagātība un piedevu, piemēram, svaigu dārzeņu un aromātisko garšaugu, izteiksmīgums. Un tas viss tiek pasniegts krēmīga, smaržīga un mutē kūstoša ēdiena veidā, kas ir gan viegli pagatavojams, gan daudzpusīgs – lieliski piemērots gan ikdienas pusdienām, gan elegantām vakariņām.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• 2 vistas krūtiņas (apmēram 500g/17.6oz)
• 1 glāze griķu putraimu (apmēram 200 g/7 unces)
• 1 sīpols (apmēram 150 g/5,3 unces)
• 2 ķiploka daiviņas (apmēram 10g/0.35oz)
• 2 burkāni (apmēram 200 g/7 unces)
• 1 litrs (33,8 fl unces) vistas buljona
• 2 ēdamkarotes olīveļļas
• Sāls un pipari pēc garšas

Instrukcijas:

1. Vispirms nomazgājiet un nosusiniet vistas krūtiņas. Pēc tam sagrieziet tos mazos gabaliņos.
2. Pannā sakarsē eļļu un pievieno sasmalcinātu vistas gaļu. Cep, līdz gaļa kļūst balta un sāk nedaudz brūnēt.
3. Tikmēr nomizo un sasmalcina sīpolu un ķiploku. Burkānus nomizo un sagriež mazos kubiņos.
4. Pievienojiet vistas gaļai sīpolu un ķiploku un pagatavojiet vēl dažas minūtes, līdz sīpols ir caurspīdīgs.
5. Pannā pievieno burkānus un griķus. Visu kopā vāra vēl apmēram 5 minūtes, nepārtraukti maisot.
6. Tagad pievienojiet buljonu, sāli un piparus. Samaziniet siltumu līdz vidējai temperatūrai un vāriet, līdz putraimi ir mīksti un lielākā daļa buljona ir uzsūkusies. Tam vajadzētu ilgt apmēram 20 minūtes.
7. Beigās vēlreiz pagaršo un, ja nepieciešams, pievieno sāli un piparus.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.