Tomātu tortiljas mērce – ideāls papildinājums meksikāņu maltītei

Tomātu mērce tortiljām ir ideāls papildinājums, kas piešķirs jūsu ēdienam unikālu raksturu. Pareizi izvēlēta tortiljas mērce var ne tikai uzsvērt ēdiena garšu, bet arī pievienot tai unikālu dziļumu. Un tomātu mērce ar meksikāņu garšvielu piedevu ir īsts hits! Tomātu mērce tortiljām ir ne tikai garšīga, bet arī veselīga un viegli pagatavojama. Pateicoties tomātu saturam, tas nodrošina vērtīgas uzturvielas, tostarp vitamīnus un minerālvielas. Tomātu mērce ir arī lielisks antioksidantu avots, kas palīdz aizsargāt organismu no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• 1 kārba (400 g, 14 unces) konservētu sasmalcinātu tomātu
• 1 sīpols
• 2 ķiploka daiviņas
• 1 tējkarote maltas paprikas
• Sāls un pipari pēc garšas
• 1 ēdamkarote augu eļļas

Instrukcijas:

1. Sīpolus un ķiplokus nomizo, pēc tam sagriež mazos kubiņos.
2. Pannā sakarsē eļļu, tad pievieno sīpolus un ķiplokus. Vāra uz vidējas uguns, līdz sīpols kļūst caurspīdīgs.
3. Sīpolam un ķiplokam pievieno konservētos tomātus un malto papriku. Visu kārtīgi samaisām.
4. Vāra mērci uz lēnas uguns apmēram 15 minūtes, līdz sastāvdaļas apvienojas un mērce sāk sabiezēt.
5. Kad mērce ir pagatavota, pēc garšas pievienojiet sāli un piparus. Ja vēlaties viendabīgu mērci, varat to sablenderēt ar blenderi līdz gludai.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.