Tomātu mērce lazanjai

Lazanja ir klasisks itāļu ēdiens, kas guvis popularitāti visā pasaulē. Makaronu slāņi, kas mijas ar dažādiem pildījumiem, izcepti līdz pilnībai, ir kārdinošs attēls, kas noteikti piesaista ikvienu laba ēdiena cienītāju. Viens no svarīgākajiem elementiem, kas padara lazanju tik garšīgu, ir tomātu mērce. Tā sulīgā, bagātīgā garša apvienojumā ar maigu bešamel mērci un kraukšķīgu sieru virspusē rada unikālu maltītes pieredzi. Lai gan tomātu mērce lazanjai izskatās sarežģīta, to patiešām ir viegli pagatavot mājās. Pareiza mērces pagatavošana ir veiksmīgas lazanjas atslēga , jo tā piešķir ēdienam dziļumu un intensitāti. Tradicionālā tomātu mērce lazanjai ir izgatavota no labas kvalitātes tomātiem, zaļumiem un garšvielām, kas kopā veido perfektu garšu harmoniju. Neatkarīgi no tā, vai gatavojat lazanju ģimenei nedēļas nogales vakariņām vai plānojat iespaidīgas vakariņas saviem viesiem, šī mājās gatavotā tomātu mērce noteikti pacels jūsu ēdienu uz nākamo līmeni.

Tomātu mērce lazanjai
Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus
Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.
Application preview

Sastāvdaļas:

  • 2 kannas pelati (apmēram 800g (28oz))
  • 1 sīpols (apmēram 150 g (5,3 unces))
  • 2 ķiploka daiviņas
  • 2 ēdamkarotes olīveļļas (apmēram 30 ml (1 unce))
  • 1 tējkarote cukura
  • sāls pēc garšas
  • pipari pēc garšas
  • 1 tējkarote žāvēta oregano
  • 1 tējkarote žāvēta bazilika

Instrukcijas:

  1. Sīpolus un ķiplokus nomizo, pēc tam smalki sagriež.
  2. Lielā katlā uz vidējas uguns sakarsē olīveļļu. Pievienojiet sasmalcinātu sīpolu un ķiploku, apcepiet tos, līdz tie kļūst zeltaini un smaržīgi.
  3. Pievienojiet pelati katlā. Ja tomāti ir lieli, tos ar karoti var sasmalcināt mazākos gabaliņos.
  4. Pievieno cukuru, sāli, piparus, oregano un baziliku. Samaisiet, lai viss labi apvienotos, pēc tam samaziniet siltumu līdz minimumam.
  5. Ļaujiet mērcei gatavoties apmēram 30 minūtes, laiku pa laikam apmaisot. Pēc šī laika mērcei vajadzētu sabiezēt un iegūt intensīvu garšu.
  6. Tagad tomātu mērce ir gatava lietošanai lazanjā . Ja vēlaties to padarīt gludāku, varat to izberzt caur sietiņu, taču tas nav obligāti.

Sagatavošanas laiks: 10 min

Gatavošanas laiks: 30 min

Makroelementi uz 100 gramiem

Kalorijas: 36.6 kcal

Ogļhidrāti: 7.4 g

Olbuļi: 1.3 g

Tauki: 0.2 g

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus
Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.
Application preview

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.

Picture of me as ballerina and aerial artist