Gnocchi versati: una ricetta tradizionale per il comfort food casalingo

I gnocchi versati sono uno di quei piatti che ci ricordano casa, il calore della cucina delle nostre nonne e mamme. Questa è una ricetta semplice ma estremamente appagante che mette sempre di buon umore. Gli gnocchi versati sono estremamente versatili: sono un ottimo sostituto della pasta, del semolino o della farina d'avena. Possono essere serviti con latte, brodo, zuppa di verdure o anche semplice acqua. Questo li rende la soluzione perfetta per ogni occasione, dalla cena di tutti i giorni alle occasioni speciali. In questo articolo condividerò con voi la mia collaudata ricetta per gli gnocchi versati, che risultano sempre perfetti.

Gnocchi versati: una ricetta tradizionale per il comfort food casalingo
Creiamo piani alimentari che ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi
I nostri piani sono personalizzati in base alle tue esigenze, quindi non devi preoccuparti dei dettagli. Devi solo preparare, mangiare e gustare il cibo sano e gustoso che suggeriamo.
Application preview

Ingredienti:

  • 3 tazze di latte o bevanda vegetale - 750 ml (25.3 fl oz)
  • 2 uova medie - 100 g (3,5 once)
  • 5 cucchiai piatti di farina di frumento - 50 g (1,8 once)
  • un pizzico di sale - per la versione salata
  • un cucchiaino di zucchero con vaniglia - versione dolce

Istruzioni:

  1. In una ciotola, mescolare la farina e le uova fino ad ottenere un composto omogeneo.
  2. Fai bollire il latte in un pentolino. Se avete intenzione di servire gli gnocchi dolci, aggiungete al latte lo zucchero e la vaniglia. Se è salato, puoi aggiungere un po' di sale al latte.
  3. Versare lentamente l'impasto nel latte bollente a filo. Non mescolare subito, attendere qualche istante in modo che le tagliatelle mantengano la loro struttura.
  4. Dopo un po’ gli gnocchi cresceranno e diventeranno soffici. Mescola tutto. Dopo circa un minuto o un minuto e mezzo potete spegnere il fuoco.

Tempo di preparazione: 5 min

Tempo di cottura: 1 min

Macro nutrienti per 100 grammi

Calorie: 136 kcal

Carboidrati: 25 g

Proteine: 4.5 g

Grassi: 2 g

Creiamo piani alimentari che ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi
I nostri piani sono personalizzati in base alle tue esigenze, quindi non devi preoccuparti dei dettagli. Devi solo preparare, mangiare e gustare il cibo sano e gustoso che suggeriamo.
Application preview

Chi sono
E una breve storia su LEET DIET

Come coreografa e ginnasta aerea, sono sempre stata interessata a mantenere uno stile di vita sano. Le diete erano il mio hobby, ma non le apprezzavo veramente fino a quando ho scoperto la dieta chetogenica. Dopo aver letto numerosi libri su come funziona il nostro corpo e i benefici di una dieta ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati, ho deciso di provarla. Non ho mai più guardato indietro. Lo stile di vita cheto è diventato rapidamente la mia passione e ho iniziato a sperimentare nuove ricette e piani alimentari. È così che ho deciso di condividere la mia conoscenza con il mondo e ho creato Leet Diet, un sito web ricco di deliziose ricette adatte alla dieta chetogenica e utili consigli per chiunque voglia adottare uno stile di vita sano.

Picture of me as ballerina and aerial artist