उत्तम तले हुए अंडे की आपकी रेसिपी: स्वादिष्ट नाश्ते के लिए सरल कदम

तले हुए अंडे एक ऐसा व्यंजन है जिसे हर कोई जानता है और पसंद करता है। बनाने में आसान, स्वादिष्ट और पेट भरने वाला - नाश्ते के लिए और रात के खाने के लिए भी बिल्कुल सही। हमारी रेसिपी में, हम आपको दिखाएंगे कि बेकन और चाइव्स के साथ तले हुए अंडे कैसे तैयार करें। यह स्वादों का एक संयोजन है जो आपको निश्चित रूप से पसंद आएगा। यह रेसिपी सरल है और जल्दी बन जाती है, इसलिए भले ही आप जल्दी में हों, आपके पास काम पर निकलने से पहले इस व्यंजन को तैयार करने का समय होगा। बस 20 मिनट और अविश्वसनीय रूप से नाजुक तले हुए अंडे आपकी मेज पर दिखाई देंगे। इसके अलावा, हम आपको इस व्यंजन के लिए कुछ सुझाव और विचार देंगे, जिसकी बदौलत आप विभिन्न प्रकार के स्वादों से अपने परिवार को आश्चर्यचकित कर पाएंगे। चाहे आप एक अनुभवी रसोइया हों या अभी अपना पाककला साहसिक कार्य शुरू कर रहे हों, यह नुस्खा आपके लिए है। रसोई में आपका स्वागत है!

हम मेल प्लान बनाते हैं जो आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करते हैं

हमारे योजनाएं आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप तैयार की जाती हैं, इसलिए आपको विवरणों के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस तैयार करना, खाना खाना और हमारी सुझावित स्वस्थ और स्वादिष्ट खाद्य पचासियों का आनंद लेना है।

मेरे लिए आहार बनाएं

अवयव:

• 3 मध्यम या बड़े अंडे
• कच्चे स्मोक्ड बेकन के 50 ग्राम (1.76 औंस) टुकड़े
• 1 बड़ा चम्मच स्पष्ट मक्खन - 10 ग्राम तक (0.35 औंस)
• एक छोटी मुट्ठी चाइव्स
• संभवतः एक चुटकी नमक और काली मिर्च

निर्देश:

1. अंडे को पहले ही फ्रिज से निकाल लें।
2. तीन अंडों के लिए, लगभग 50 ग्राम कच्चा स्मोक्ड बेकन मिलाएं।
3. बेकन को एक बार में टुकड़ों में काट लें और सूखे और ठंडे पैन में रखें।
4. पैन को मीडियम बर्नर पावर पर गर्म करना शुरू करें।
5. जब बेकन अच्छी तरह से भून जाए, तो इसे एक पल के लिए पैन से एक कटोरे में निकालें, और बेकन फैट के साथ पैन में एक बड़ा चम्मच मक्खन डालें।
6. बर्नर की शक्ति कम करें. पैन में तीन मध्यम या बड़े अंडे फोड़ें। कुछ कटी हुई चिव्स भी डालें।
7. तले हुए अंडों को लकड़ी के चम्मच से हिलाना शुरू करें।
8. तले हुए अंडे अभी भी कुछ मिनटों के लिए तरल रहेंगे, लेकिन जैसे-जैसे आप हिलाते रहेंगे, वे गाढ़े होने लगेंगे।
9. अंत में, इसमें थोड़ा पहले से अलग रखा गया कुछ बेकन मिलाएं। सब कुछ हिलाएं, तले हुए अंडे का स्वाद जांचें और यदि आवश्यक हो तो थोड़ा नमक और काली मिर्च डालें।
10. - तैयार तले हुए अंडों को तुरंत प्लेट में रखें.

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मेरे बारे में
और LEET DIET की छोटी कहानी

चोरियोग्राफर और एरियल जिमनास्ट के रूप में, मेरी दृष्टि में हमेशा स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने की चिंता रही है। आहार ने मेरी रुचि पैदा की थी, लेकिन मैंने कभी सही तरीके से उन्हें आनंद नहीं लिया जब तक कि मैंने कीटो आहार की खोज नहीं की। हमारे शरीर काम करने और उच्च चर्बी, कम कार्ब आहार के लाभों के बारे में कई किताबें पढ़ने के बाद, मैंने इसे आजमाने का फैसला किया। मैं कभी पीछे नहीं देखा। कीटो जीवनशैली तेजी से मेरा शौक बन गई और मैंने नए व्यंजनों और भोजन योजनाओं के साथ जुगाड़ करना शुरू कर दिया। तब मैंने अपने ज्ञान को दुनिया के साथ साझा करने का फैसला किया और Leet Diet बनाया, एक वेबसाइट जिसमें स्वादिष्ट कीटो योग्य व्यंजनों और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए सहायक युक्तियाँ भरी गई हैं।