स्वादिष्ट चीज़ रूलाडे का रहस्य जानें: हर अवसर के लिए एक अनोखे व्यंजन की रेसिपी

चीज़ रौलेड एक ऐसा व्यंजन है जो स्वादिष्ट व्यंजनों के हर प्रेमी के पाक भंडार में एक विशेष स्थान का हकदार है। यह एक ऐसा व्यंजन है जो अपनी तैयारी की सादगी से आश्चर्यचकित करता है, और साथ ही अपने स्वाद की समृद्धि से प्रसन्न करता है। चीज़ रूलाडे हर अवसर के लिए एक प्रस्ताव है - रोजमर्रा के रात्रिभोज से लेकर, पारिवारिक बैठकों के माध्यम से, शानदार पार्टियों तक। चीज़ रूलाडे की विधि सरल है और इसके लिए विशेषज्ञ पाक ज्ञान की आवश्यकता नहीं है। आपको बस कुछ बुनियादी सामग्रियों की आवश्यकता है जो निश्चित रूप से हर रसोई में मौजूद हैं ताकि एक ऐसा व्यंजन बनाया जा सके जो सबसे अधिक मांग वाले स्वाद को संतुष्ट कर सके। चीज़ रूलाडे नाजुक पनीर, रसदार चिकन और सुगंधित मशरूम का एक संयोजन है, जो एक साथ एक अनूठा स्वाद बनाते हैं।

हम मेल प्लान बनाते हैं जो आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करते हैं

हमारे योजनाएं आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप तैयार की जाती हैं, इसलिए आपको विवरणों के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस तैयार करना, खाना खाना और हमारी सुझावित स्वस्थ और स्वादिष्ट खाद्य पचासियों का आनंद लेना है।

मेरे लिए आहार बनाएं

अवयव:

• 400 ग्राम (14 औंस) अच्छा पनीर
• 3 मध्यम या बड़े अंडे
• 3 बड़े चम्मच (लगभग 100 ग्राम / 3.5 औंस) मेयोनेज़
• 1 चिकन ब्रेस्ट (लगभग 400 ग्राम / 14 औंस)
• 1 छोटा प्याज (लगभग 130 ग्राम / 4.6 औंस)
• 1 छोटी काली मिर्च (लगभग 130 ग्राम / 4.6 औंस)
• 400 ग्राम (14 औंस) मशरूम
• तलने के लिए 2 बड़े चम्मच तेल
• मसाले: इतालवी जड़ी बूटियों का एक चम्मच; नमक और काली मिर्च का आधा चपटा चम्मच; मीठी लाल शिमला मिर्च का एक चपटा चम्मच

निर्देश:

1. तली हुई सब्जियों की स्टफिंग तैयार कर लीजिये. प्याज, काली मिर्च और मशरूम को छोटे क्यूब्स में काटें और तेल में भूनें।
2. पनीर बेस के लिए सामग्री मिलाएं: कसा हुआ पनीर, अंडे और मेयोनेज़।
3. पनीर द्रव्यमान को बेकिंग शीट पर रखें और 180 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में लगभग 20 मिनट तक बेक करें।
4. पके हुए तले पर पतले कटे हुए चिकन ब्रेस्ट रखें और मसाले छिड़कें।
5. - चिकन के ऊपर तली हुई सब्जियां डालें.
6. पूरी चीज़ को रोलेड में रोल करें और अगले 25 मिनट तक बेक करें।

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मेरे बारे में
और LEET DIET की छोटी कहानी

चोरियोग्राफर और एरियल जिमनास्ट के रूप में, मेरी दृष्टि में हमेशा स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने की चिंता रही है। आहार ने मेरी रुचि पैदा की थी, लेकिन मैंने कभी सही तरीके से उन्हें आनंद नहीं लिया जब तक कि मैंने कीटो आहार की खोज नहीं की। हमारे शरीर काम करने और उच्च चर्बी, कम कार्ब आहार के लाभों के बारे में कई किताबें पढ़ने के बाद, मैंने इसे आजमाने का फैसला किया। मैं कभी पीछे नहीं देखा। कीटो जीवनशैली तेजी से मेरा शौक बन गई और मैंने नए व्यंजनों और भोजन योजनाओं के साथ जुगाड़ करना शुरू कर दिया। तब मैंने अपने ज्ञान को दुनिया के साथ साझा करने का फैसला किया और Leet Diet बनाया, एक वेबसाइट जिसमें स्वादिष्ट कीटो योग्य व्यंजनों और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए सहायक युक्तियाँ भरी गई हैं।