Paprika salat

Värske, värviline, maitsev – need kolm sõna iseloomustavad piprasalatit kõige paremini. Seda tervislikku ja ülimalt maitsvat toidulisandit on lihtne valmistada ja see sobib igaks juhuks. Lihtsast keskpäevasest lõunasöögist õues peetava piknikuni ja elegantse õhtusöögini on piprasalat alati hea valik. Pipar on ülimalt intensiivse maitse ja atraktiivse, erksa värviga köögivili, mis püüab pilku. C-vitamiini, beetakaroteeni ja arvukate antioksüdantide poolest rikas paprika mitte ainult ei maitse suurepäraselt, vaid on ka äärmiselt tervislik. Lisaks sobib paprika tänu oma kujule ja konsistentsile suurepäraselt lõikamiseks, mistõttu sobivad need ideaalselt salatitesse. Piprasalatit on lihtne valmistada ning selle maitse ja värvus meeldivad nii täiskasvanutele kui ka lastele. Selle maitsva ja tervisliku salati valmistamiseks on vaja vaid mõnda koostisosa ja paar minutit. Selles artiklis jagan teiega oma lemmik paprika salati retsepti. Loodan, et teile meeldib see retsept sama palju kui mulle ja hakkate seda regulaarselt endale ja oma lähedastele valmistama.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Koostis:

• 3 paprikat (üks punane, üks kollane, üks roheline)
• 1 sibul
• 3 supilusikatäit oliiviõli (45 ml / 1,5 fl untsi)
• 1 sidruni mahl
• soola ja pipart maitse järgi
• pool hunnikut peterselli

Juhised:

1. Pese paprika, eemalda seemned ja lõika õhukesteks ribadeks. Koori sibul ja lõika ka õhukesteks ribadeks.
2. Sega suures kausis hakitud paprika ja sibul.
3. Sega väikeses purgis oliiviõli, sidrunimahl, sool ja pipar. Peale maitse kohendamist vala kaste köögiviljadega kaussi.
4. Sega kõik õrnalt läbi ja lõpuks puista peale hakitud petersell.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Minust
ning lühike lugu LEET DIETist

Koreograafina ja õhuvõimlejana olin alati huvitatud tervisliku eluviisi säilitamisest. Dieedid olid minu hobi, kuid ma ei naudinud neid kunagi tõeliselt enne, kui avastasin Keto dieedi. Pärast paljude raamatute lugemist meie keha toimimisest ja kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikute dieedi kasulikkusest otsustasin seda proovida. Ma ei vaadanud kunagi tagasi. Keto elustiil sai kiiresti minu kireks ja hakkasin katsetama uusi retsepte ja toitumiskavasid. Sellest hetkest alates otsustasin jagada oma teadmisi maailmaga ja lõin Leet Dieeti - veebisaidi, mis on täis maitsvaid Keto-sõbralikke retsepte ja kasulikke näpunäiteid kõigile, kes soovivad tervislikku eluviisi omaks võtta.