Algse Gruusia salati retsept traditsiooniliste koostisosadega

Gruusia on kuulus mitte ainult oma suurepäraste maastike, vaid ka ainulaadse köögi poolest. Üks populaarsemaid roogasid on Gruusia salat, mis avaldab muljet oma värske ja intensiivse maitsega. See lihtne ja tervislik salat sobib suurepäraselt suvepäevadeks. Mahlaste tomatite, krõbedate kurkide, punase sibula, värvilise paprika ja aromaatse koriandri kooslus muudab selle salati tõeliseks maiuspalaks. Gruusia salati valmistamine on lihtne ja ei nõua palju aega. Selle ainulaadse roa nautimiseks on vaja vaid mõnda koostisosa ja hetke köögis tööd teha.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Koostis:

• 3 keskmist tomatit
• 2 kurki
• 1 punane sibul
• 1 punane tšillipipar
• 1 hunnik koriandrit
• 1 supilusikatäis oliiviõli
• 1 spl sidrunimahla
• Sool ja pipar maitse järgi

Juhised:

1. Lõika tomatid tükkideks.
2. Lõika kurgid viiludeks.
3. Viiluta punane sibul õhukesteks poolkuudeks.
4. Eemalda tšillipipralt seemned ja lõika väikesteks kuubikuteks.
5. Haki koriander.
6. Segage suures kausis tomatid, kurgid, sibulad, tšillipipar ja koriander.
7. Lisa oliiviõli, sidrunimahl, sool ja pipar.
8. Segage koostisained õrnalt, nii et kõik seguneks.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Minust
ning lühike lugu LEET DIETist

Koreograafina ja õhuvõimlejana olin alati huvitatud tervisliku eluviisi säilitamisest. Dieedid olid minu hobi, kuid ma ei naudinud neid kunagi tõeliselt enne, kui avastasin Keto dieedi. Pärast paljude raamatute lugemist meie keha toimimisest ja kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikute dieedi kasulikkusest otsustasin seda proovida. Ma ei vaadanud kunagi tagasi. Keto elustiil sai kiiresti minu kireks ja hakkasin katsetama uusi retsepte ja toitumiskavasid. Sellest hetkest alates otsustasin jagada oma teadmisi maailmaga ja lõin Leet Dieeti - veebisaidi, mis on täis maitsvaid Keto-sõbralikke retsepte ja kasulikke näpunäiteid kõigile, kes soovivad tervislikku eluviisi omaks võtta.