máta Julep : Pohlednice z jihu USA ve skle
máta Julep je koktejl s hluboce zakořeněnou tradicí, nepochybně spojený s jihem Spojených států, zejména s Kentucky Derby. Jeho zavedení jako oficiálního nápoje tohoto prestižního koňského dostihu v roce 1938 jej proslavilo po celém světě. Jeho historie však sahá ještě dále do 18. století, kdy „julep“ označoval jakýkoli nápoj používaný k podávání léků . Když kolonisté přivezli whisky do Ameriky, spojili ji s mátou, cukrem a vodou a vytvořili recept, který přežil dodnes.
Ingredience:
- 60 ml (2 oz) bourbonu
- 10 lístků máty
- 1 polévková lžíce cukru
- 2 polévkové lžíce vody
- Čerstvá máta, na ozdobu
Instrukce:
- V malé misce smíchejte lístky máty, cukr a vodu. Rozdrťte lístky máty, aby se uvolnily jejich aroma.
- Naplňte sklenici ledem.
- Nalijte bourbon do sklenice.
- Přidáme drcenou mátu s cukrem a vodou.
- Jemně promíchejte, aby se ingredience spojily.
- Nápoj ozdobte snítkou čerstvé máty.
Doba přípravy: 5 min
Doba vaření: 0 min
Makroživiny na 100 gramů
Kalorie: 25.92 kcal
Sacharidy: 6.48 g
Bílkoviny: 0 g
Tuky: 0 g
O mně
A krátký příběh o LEET DIET
Jako choreografka a akrobatická gymnastka jsem se vždy zajímala o udržování zdravého životního stylu. Diety byly mým koníčkem, ale nikdy jsem si je opravdu neužívala, dokud jsem nenašla Ketogenní dietu. Po přečtení mnoha knih o tom, jak naše těla fungují a jaké jsou výhody stravy s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů, jsem se rozhodla to vyzkoušet. Už se nikdy neohlížím zpět. Keto životní styl se rychle stal mou vášní a začala jsem experimentovat s novými recepty a jídelními plány. To je, když jsem se rozhodla sdílet své znalosti se světem a vytvořila jsem Leet Diet, webovou stránku plnou lahodných receptů vhodných pro keto stravování a užitečných tipů pro všechny, kteří chtějí přijmout zdravý životní styl.
