Vytvoření vlastní domácí mátové tinktury: jednoduchý recept na osvěžující nápoj

Domácí mátová tinktura je opravdovou lahůdkou pro smysly. Její intenzivní bylinná vůně a osvěžující chuť z ní činí ideální přísadu do letních drinků, ale stejně dobře chutná podávaná samotná, studená. Příprava takové tinktury není vůbec obtížná a konečný výsledek určitě překoná vaše očekávání. V tomto článku vám představím jednoduchý recept na domácí mátovou tinkturu, který vám umožní si tento výjimečný nápoj vychutnat kdykoli. Nemusíte být expertem na výrobu tinktur, abyste to zvládli sami. Vše, co potřebujete, jsou některé suroviny, trochu trpělivosti a tento recept. Připravte se na objevování nových chutí a kulinářských zážitků.

Tvorba jídelních plánů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů

Naše plány jsou přizpůsobeny vašim potřebám, takže se nemusíte starat o podrobnosti. Stačí si připravit, jíst a vychutnávat si zdravé a chutné jídlo, které navrhujeme.

Vytvořit plán stravování pro mě

Suroviny:

• 600 ml rektifikovaného lihu 95% (20.3 fl oz)
• 70 g čerstvých mátových stonků (2.5 oz)
• 2 sklenice vody (500 ml / 16.9 fl oz)
• 300 g cukru nebo agávového sirupu (10.6 oz)

Instrukce:

1. Důkladně umyjte mátové stonky a přepulte je.
2. Přendejte mátu do velké, čisté sklenice.
3. Zalijte mátu lihem.
4. Uzavřete sklenici a dejte na tmavé místo na 1-7 dní.
5. Po této době vyjměte mátové stonky a zalijte je převařenou vodou.
6. Po vychladnutí přelijte vodu do nádoby s lihem a přidejte cukr.
7. Míchejte obsah sklenice, dokud se cukr nerozpustí.
8. Hotovou tinkturu přefiltrujte a přelijte do lahví.

Tvorba jídelních plánů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů

Naše plány jsou přizpůsobeny vašim potřebám, takže se nemusíte starat o podrobnosti. Stačí si připravit, jíst a vychutnávat si zdravé a chutné jídlo, které navrhujeme.

Vytvořit plán stravování pro mě

O mně
A krátký příběh o LEET DIET

Jako choreografka a akrobatická gymnastka jsem se vždy zajímala o udržování zdravého životního stylu. Diety byly mým koníčkem, ale nikdy jsem si je opravdu neužívala, dokud jsem nenašla Ketogenní dietu. Po přečtení mnoha knih o tom, jak naše těla fungují a jaké jsou výhody stravy s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů, jsem se rozhodla to vyzkoušet. Už se nikdy neohlížím zpět. Keto životní styl se rychle stal mou vášní a začala jsem experimentovat s novými recepty a jídelními plány. To je, když jsem se rozhodla sdílet své znalosti se světem a vytvořila jsem Leet Diet, webovou stránku plnou lahodných receptů vhodných pro keto stravování a užitečných tipů pro všechny, kteří chtějí přijmout zdravý životní styl.