Otkrijte tajnu ukusne rolade od sira: Recept za jedinstveno jelo za svaku priliku

Rolada od sira je jelo koje zaslužuje posebno mjesto u kulinarskom repertoaru svakog ljubitelja ukusne kuhinje. Riječ je o deliciji koja iznenađuje jednostavnošću pripreme, a istovremeno oduševljava bogatstvom okusa. Rolada sa sirom je predlog za svaku priliku - od svakodnevne večere, preko porodičnih sastanaka, do elegantnih zabava. Recept za roladu od sira je jednostavan i ne zahteva specijalno kulinarsko znanje. Sve što vam je potrebno je nekoliko osnovnih sastojaka koji su sigurno prisutni u svakoj kuhinji kako biste stvorili jelo koje će zadovoljiti i najzahtjevnija nepca. Rolada od sira je kombinacija delikatnog sira, sočne piletine i aromatičnih gljiva, koji zajedno stvaraju jedinstven ukus.

Otkrijte tajnu ukusne rolade od sira: Recept za jedinstveno jelo za svaku priliku
Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.
Application preview

Sastojci:

  • 400 g (14 oz) dobrog sira
  • 3 srednja ili velika jaja
  • 3 supene kašike (oko 100 g / 3,5 oz) majoneza
  • 1 pileća prsa (oko 400 g / 14 oz)
  • 1 mali luk (oko 130 g / 4,6 oz)
  • 1 manja paprika (oko 130 g / 4,6 oz)
  • 400 g (14 oz) pečuraka
  • 2 kašike ulja za prženje
  • Začini: kašičica italijanskog bilja; pola žličice soli i bibera; ravna kašičica slatke paprike

Instrukcije:

  1. Pripremite nadjev od prženog povrća. Luk, biber i šampinjone iseckati na sitne kockice i pržiti na ulju.
  2. Pomiješajte sastojke za podlogu od sira: rendani sir, jaja i majonez.
  3. Sirnu masu stavite u pleh i pecite oko 20 minuta u rerni zagrejanoj na 180 stepeni.
  4. Na pečeno dno stavite tanko narezana pileća prsa i pospite začinima.
  5. Stavite prženo povrće na piletinu.
  6. Sve urolajte u roladu i pecite još 25 minuta.

Vrijeme pripreme: 20 min

Vrijeme kuhanja: 45 min

Makrohranjivi sastojci na 100 grama

Kalorije: 306.2 kcal

Ugljikohidrati: 48 g

Proteini: 9.2 g

Masti: 8.6 g

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.
Application preview

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.

Picture of me as ballerina and aerial artist