Recept za tepsiju sa šunkom

Tepsija sa šunkom odlična je ideja za ručak ili večeru za cijelu porodicu. Ovaj recept koji se lako priprema sigurno će zadovoljiti i najveće gurmane. Ispod je detaljan korak po korak kako pripremiti ukusnu tepsiju sa šunkom.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

Sastojci:

• 500 g penne testenine
• 200 g šunke
• 1 luk
• 2 čena belog luka
• 2 kašike putera
• 2 kašike brašna
• 500 ml mlijeka
• 200 g rendanog sira
• so i biber po ukusu

Instrukcije:

1. Skuvajte tjesteninu prema uputama na pakovanju, ocijedite i prebacite u veću zdjelu.
2. Šunku narežite na male kockice, a luk i beli luk sitno iseckajte.
3. U šerpi otopite puter, dodajte luk i beli luk, zatim šunku. Pržite do zlatne boje.
4. Dodajte brašno i miješajte dok se sastojci ne sjedine.
5. Postepeno dodajte mlijeko uz stalno miješanje dok se sos ne zgusne.
6. Začinite solju i biberom po ukusu.
7. Prelijte sos preko tjestenine i promiješajte.
8. Dodajte polovinu naribanog sira i ponovo promiješajte.
9. Sve prebacite u posudu za rernu i pospite preostalim sirom.
10. Pecite u rerni zagrejanoj na 200 stepeni oko 20-25 minuta, dok se sir ne rastopi i tepsija ne dobije zlatnu boju.

Ukratko, tepsija sa šunkom je jednostavan i ukusan recept koji će se sigurno svidjeti cijeloj porodici. Prijatno!

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.