Tepsija od krompira i mlevenog mesa: Domaća udobnost u jednom jelu

Tepsija od krompira i mlevenog mesa je kvintesencija kućne udobnosti. To je jelo koje asocira na toplinu kućne vatre, zasluženi odmor nakon dugog dana i radosne trenutke provedene za stolom sa najmilijima. Univerzalno je jelo - savršeno je i za porodičnu večeru i za večeru nakon napornog dana. Jednostavan recept, poznat i voljen ukus i lakoća pripreme čine tepsiju od krompira i mlevenog mesa pravim hitom među domaćim jelima. Ključ za pripremu savršene tepsije od krompira i mlevenog mesa leži u kvalitetu sastojaka. Dobro je uložiti u kvalitetno mljeveno meso, po mogućnosti miješano, koje će osigurati odgovarajuću sočnost i ukus. Krompir treba da bude čvrst i svež, a dodaci - kao što su luk, beli luk ili sir - treba da budu dobrog kvaliteta.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

Sastojci:

• 1 kg (35,3 oz) krompira
• 500g (17.6oz) mljevenog mesa (junećeg ili miješanog)
• 1 veliki luk
• 2 čena belog luka
• 150 g (5,3 oz) svježeg sira
• 2 supene kašike (1,06 oz) biljnog ulja
• Posolite i pobiberite po ukusu

Instrukcije:

1. Krompir oguliti, iseći na kockice i kuvati al dente u slanoj vodi. Nakon kuvanja ocijedite.
2. U međuvremenu zagrejte ulje u tiganju, dodajte sitno seckani luk i beli luk, pržite dok ne porumeni.
3. U luk i beli luk dodati mleveno meso, pržiti dok se meso dobro ne ispeče. Začinite po ukusu solju i biberom.
4. U tepsiju stavite sloj: pola krompira, mleveno meso, pa ostatak krompira. Svaki sloj pospite izmrvljenim sirom.
5. Stavite tepsiju u rernu zagrejanu na 180°C (356°F) i pecite oko 30 minuta dok se sir ne otopi i ne porumeni.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.