Tepsija od krompira i slanine: Jednostavna udobnost na tanjiru

Tepsija od krompira i slanine je jelo koje kombinuje udobnost, zasitne sastojke i zagrijanu toplinu. Ovaj jednostavan, ali zasitan recept omiljen je kod domaćih kuhara koji traže jednostavna jela za pripremu koja su i ukusna i zasitna. Ova tepsija je savršena ideja za topao, udoban ručak ili večeru u hladnijim danima. Kada dođe zima i temperatura padne, našim telima počinje da nedostaje topla, zasitna hrana. Tepsija od krompira i slanine je jelo u kojem ćete se osećati razmaženo i zadovoljno, bez obzira koliko je vani hladno. Recept za tepsiju od krompira i slanine je klasik koji nikada ne izlazi iz mode. Njegova jednostavnost i svestranost čine ga jelom koje se može prilagoditi dodavanjem omiljenih sastojaka ili modifikacijom recepta kako bi odgovarao različitim dijetama. Bilo da ste iskusni kuhar ili tek počinjete svoju avanturu s kuhanjem, ova tepsija od krompira i slanine Recept je jednostavan za napraviti i sigurno će se svidjeti svakom ko ga proba. Dobrodošli u kuhinju!

Tepsija od krompira i slanine: Jednostavna udobnost na tanjiru
Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.
Application preview

Sastojci:

  • 1 kg (2,2 lbs ) krompira
  • 200 g (7 oz) slanine
  • 1 luk
  • 2 čena belog luka
  • 2 jaja
  • 200 ml (6,8 fl oz) 30% krema
  • Posolite i pobiberite po ukusu
  • 100 g (3,5 oz) rendanog sira
  • 2 kašike putera

Instrukcije:

  1. Krompir oguliti i iseći na tanke kriške. Slaninu narežite na kockice.
  2. U tiganju zagrijati puter, dodati sjeckanu slaninu i pržiti dok ne postane hrskava. Dodajte seckani luk i beli luk, pržite dok luk ne postane proziran.
  3. U činiji pomiješajte jaja sa pavlakom, posolite i pobiberite po ukusu.
  4. Na dno posude otporne na toplotu rasporedite kriške krompira, na vrh stavite slaninu sa lukom, prelijte krem sosom, pospite sirom. Ponovite slojeve.
  5. Pecite u rerni zagrejanoj na 180°C (356°F) oko 40-45 minuta dok tepsija ne porumeni, a krompir omekša.

Vrijeme pripreme: 20 min

Vrijeme kuhanja: 40 min

Makrohranjivi sastojci na 100 grama

Kalorije: 74.5 kcal

Ugljikohidrati: 10 g

Proteini: 3 g

Masti: 2.5 g

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.
Application preview

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.

Picture of me as ballerina and aerial artist