اكتشف سر جبن رولاد اللذيذ: وصفة لطبق فريد لكل مناسبة

الجبن رولاد هو طبق يستحق مكانة خاصة في ذخيرة الطهي لكل محبي المأكولات اللذيذة. إنه طعام شهي يفاجئ بساطته في التحضير ، وفي نفس الوقت يبهج بغنى مذاقه. رولاد الجبن هو اقتراح لكل مناسبة - من العشاء اليومي ، من خلال الاجتماعات العائلية ، إلى الحفلات الأنيقة. وصفة الجبن رولاد بسيطة ولا تتطلب معرفة متخصصة في الطهي. كل ما تحتاجه هو بعض المكونات الأساسية الموجودة بالتأكيد في كل مطبخ لإعداد طبق يرضي الأذواق الأكثر تطلبًا. رولد الجبن هو مزيج من الجبن الرقيق والدجاج الطري والفطر العطري ، مما يخلق معًا طعمًا فريدًا.

نقوم بإعداد خطط غذائية تساعدك في تحقيق أهدافك

تتم تصميم خططنا حسب احتياجاتك، لذا لا داعي للقلق بشأن التفاصيل. كل ما عليك فعله هو التحضير والأكل والتمتع بالطعام الصحي واللذيذ الذي نقترحه.

أنشئ خطة غذائية لي

مكونات:

• 400 جم (14 أونصة) جبنة جيدة
• 3 بيضات متوسطة أو كبيرة
• 3 ملاعق كبيرة (حوالي 100 جم / 3.5 أونصة) مايونيز
• 1 صدر دجاج (حوالي 400 جم / 14 أونصة)
• 1 بصلة صغيرة (حوالي 130 جم / 4.6 أونصة)
• حبة فلفل صغيرة (حوالي 130 جم / 4.6 أونصة)
• 400 جم (14 أونصة) فطر
• 2 ملاعق كبيرة زيت للقلي
• التوابل: ملعقة صغيرة من الأعشاب الإيطالية. نصف ملعقة صغيرة من الملح والفلفل. ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو

تعليمات:

1. تحضير حشوة الخضار المقلية. يقطع البصل والفلفل والفطر إلى مكعبات صغيرة ويقلى بالزيت.
2. اخلطي مكونات قاعدة الجبن: الجبن المبشور والبيض والمايونيز.
3. ضعي كتلة الجبن على صينية خبز واخبزيها لمدة 20 دقيقة في فرن مسخن مسبقًا على 180 درجة.
4. توضع شرائح صدور الدجاج الرقيقة على القاع وتُرش بالتوابل.
5. نضع الخضار المقلية على الدجاج.
6. دحرج كل شيء في رولاد واخبزه لمدة 25 دقيقة أخرى.

نقوم بإعداد خطط غذائية تساعدك في تحقيق أهدافك

تتم تصميم خططنا حسب احتياجاتك، لذا لا داعي للقلق بشأن التفاصيل. كل ما عليك فعله هو التحضير والأكل والتمتع بالطعام الصحي واللذيذ الذي نقترحه.

أنشئ خطة غذائية لي

حولي
وقصة قصيرة عن LEET DIET

ككوريغرافية وراقصة جمباز جوي، كنت دائمًا مهتمة بالحفاظ على نمط حياة صحي. كانت الحميات الغذائية هوايتي، ولكنني لم أستمتع حقًا بها حتى اكتشفت حمية الكيتو. بعد قراءة العديد من الكتب حول كيفية عمل أجسامنا وفوائد النظام الغذائي الغني بالدهون والفقير بالكربوهيدرات، قررت أن أجربها. لم أنظر إلى الوراء. أصبحت نمط حياة الكيتو شغفي بسرعة، وبدأت أجرب وصفات وخطط وجبات جديدة. في تلك اللحظة، قررت أن أشارك معرفتي مع العالم الخارج وأنشئت Leet Diet، موقعًا مليئًا بوصفات الكيتو اللذيذة ونصائح مفيدة لأي شخص يسعى لاعتماد نمط حياة صحي.