Рецепт цаца

Автентичний цаца: свіжий й кремовий соус для страв з гриля й закусок! Чи хочете ви додати свіжості й смаку до своїх страв з гриля й закусок? Наш автентичний рецепт цаца дозволить вам приготувати свіжий й кремовий соус на основі грецького йогурту з додаванням огірка, часнику й кропу. Цаца - популярний соус в грецькій кухні, який ідеально поєднується з різноманітними стравами. Грецький йогурт надає йому гладку й кремову текстуру, а додавання свіжого огірка, часнику й кропу додає особливий смак і свіжість. Приготування автентичного цаца просте й швидке. Просто змішайте інгредієнти, щоб отримати соковитий й ароматний соус. Цаца чудово смакує як соус для овочів та хліба, а також як приправа до м'яса, салатів чи запіканок. Спробуйте наш автентичний рецепт цаца й додайте свіжості й смаку до своїх страв з гриля й закусок. Це ідеальний соус, який підкреслить ваші страви й подарує задоволення вашим гостям!

Рецепт цаца
Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей
Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.
Application preview

Інгредієнти:

  • 1 свіжий огірок, очищений й натертий
  • 250 г (8,5 унцій) грецького йогурту
  • 1 зубчик часнику, подрібнений
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • 1 столова ложка лимонного соку
  • 1 чайна ложка нарізаного кропу
  • Сіль й перець за смаком

Інструкції:

  1. Вичавити з огірка надмірну кількість води.
  2. У мисці поєднайте грецький йогурт, натертий огірок, часник, оливкову олію, лимонний сік й кріп.
  3. Добре перемішайте інгредієнти, доки не отримаєте однорідний соус.
  4. За смаком підсоліть й піперцьте.
  5. Поставте цаца в холодильник принаймні на годину, щоб смаки злегка змішалися.
  6. Перед подачею дбайливо перемішайте цаца й прикрасьте кропом.
  7. Подається як соус для овочів, соус для м'яса або гарнір до основних страв.

Резюме

Рецепт для освіжаючого цаца наближається до завершення! Після вичавлення надмірної кількості води з натертого огірка ми поєднуємо його з грецьким йогуртом, часником, оливковою олією, лимонним соком й кропом. Добре перемішайте інгредієнти, доки вони не стануть однорідними й кремовими. За смаком підсоліть й піперцьте. Поставте цаца в холодильник принаймні на годину, щоб смаки злегка змішалися. Перед подачею дбайливо перемішайте цаца й прикрасьте кропом. Цаца чудово підходить як соус для овочів, соус для м'яса або гарнір до основних страв. Смакуйте!

Час підготовки: 15 min

Час готування: 0 min

Макроелементи на 100 грам

Калорії: 166 kcal

Вуглеводи: 4.8 g

Білки: 3.4 g

Жири: 14.8 g

Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей
Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.
Application preview

Про мене
Коротка історія про LEET DIET

Як хореограф та аеробний гімнаст, я завжди був зацікавлений у збереженні здорового способу життя. Дієти були моїм хобі, але я ніколи по-справжньому не насолоджувався ними, доки не відкрив дієту Кето. Після читання безлічі книг про те, як працюють наші тіла та переваги дії високожирної, низьковуглеводної дієти, я вирішив спробувати. Я ніколи не звертав назад. Стиль життя Кето швидко став моєю страстю, і я почав експериментувати з новими рецептами та планами харчування. Тоді я вирішив поділитися своїми знаннями зі світом та створив Leet Diet, веб-сайт, на якому є смачні рецепти, дружні до Кето, та корисні поради для всіх, хто бажає прийняти здоровий спосіб життя.

Picture of me as ballerina and aerial artist