Рецепт кольслоу

Класичне кольслоу: Хрустка суміш овочів у кремовому соусі майонезу! Чи шукаєте ви ідеальну страву для ваших вечірок на грилі або літніх пікніків? Наш рецепт класичного кольслоу - це відповідь на ваші кулінарні запити. Це хрустка суміш натертої капусти, моркви та цибулі в кремовому соусі майонезу. Кольслоу - це популярна страва, яка гармонійно поєднується з різноманітними стравами. Свіжі та хрусткі овочі разом з кремовим соусом створюють гармонійне поєднання смаків та текстур. Кольслоу надає стравам свіжості та легкості. Приготування класичного кольслоу просте і швидке. Просто наріжте і змішайте інгредієнти, потім обережно обсмажте їх кремовим соусом майонезу. Готово! Ваше кольслоу готове до подачі та порадує ваших гостей. Спробуйте наш рецепт класичного кольслоу та додайте хрусткості та свіжості на ваші вечірки на грилі або літні пікніки. Це ідеальна страва, яка доповнює будь-яку страву та робить ваші кулінарні заходи ще приємнішими!

Рецепт кольслоу
Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей
Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.
Application preview

Інгредієнти:

  • 1/2 головки білої капусти, натертої
  • 1 морква, натерта
  • 1 цибуля, дрібно нарізана
  • 120 г (4,5 унції) майонезу
  • 2 столові ложки яблучного оцту
  • 1 столова ложка цукру
  • Сіль і перець за смаком

Інструкції:

  1. У мисці змішайте капусту, моркву та цибулю.
  2. У іншій мисці поєднайте майонез, яблучний оцет, цукор, сіль та перець. Помішуйте, поки не утвориться однорідний соус.
  3. Додайте соус до інгредієнтів у мисці та добре перемішайте, щоб все рівномірно покрити.
  4. Поставте кольслоу в холодильник на принаймні годину, щоб смаки злагоджувалися та овочі зм'якли.
  5. Перед подачею ніжно перекиньте кольслоу та за необхідності виправте смак.

Резюме

Рецепт свіжого і хрусткого кольслоу наближується до завершення! Після змішування натертої капусти, натертої моркви та дрібно нарізаної цибулі настав час приготувати смачний соус. Майонез, яблучний оцет, цукор, сіль та перець об'єднуються, щоб створити ідеально збалансовану суміш, яка підкреслює смаки овочів. Після того як соус з'єднався з овочами, ми залишаємо кольслоу в холодильнику, щоб смаки злагодилися та овочі стали м'якими. Перед подачею ще раз помішайте кольслоу та, за необхідності, виправте смак. Тепер ви можете насолоджуватись свіжим і хрустким кольслоу, яке ідеально підходить як супровід до сендвічів, бургерів або страв з грилю. Насолоджуйтесь!

Час підготовки: 1 h

Час готування: 0 min

Макроелементи на 100 грам

Калорії: 163 kcal

Вуглеводи: 15 g

Білки: 1 g

Жири: 11 g

Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей
Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.
Application preview

Про мене
Коротка історія про LEET DIET

Як хореограф та аеробний гімнаст, я завжди був зацікавлений у збереженні здорового способу життя. Дієти були моїм хобі, але я ніколи по-справжньому не насолоджувався ними, доки не відкрив дієту Кето. Після читання безлічі книг про те, як працюють наші тіла та переваги дії високожирної, низьковуглеводної дієти, я вирішив спробувати. Я ніколи не звертав назад. Стиль життя Кето швидко став моєю страстю, і я почав експериментувати з новими рецептами та планами харчування. Тоді я вирішив поділитися своїми знаннями зі світом та створив Leet Diet, веб-сайт, на якому є смачні рецепти, дружні до Кето, та корисні поради для всіх, хто бажає прийняти здоровий спосіб життя.

Picture of me as ballerina and aerial artist