Йогуртовый соус для обертываний – незаменимый элемент каждого обертывания
Йогуртовая заправка для обертываний – секретный ингредиент, способный превратить повседневный перекус в нечто особенное. Обертывания просты и удобны в приготовлении, а их универсальность позволяет любые модификации и адаптацию к индивидуальным вкусовым предпочтениям. Именно в этом контексте йогуртовый соус играет ключевую роль, объединяя различные ингредиенты оберток и придавая им кремовую текстуру и насыщенный вкус , и тем, кто ищет что-то новое в своих любимых рецептах. Благодаря кремовой текстуре и насыщенному вкусу, этот соус идеально дополнит роллы с курицей, овощами и даже морепродуктами.
Ингредиенты:
- 200 г натурального йогурта (7 унций)
- Сок 1 лимона
- 2 зубчика чеснока, выдавленных через пресс
- 1 чайная ложка молотого тмина
- Соль и перец для вкуса
Инструкции:
- В небольшой миске смешайте йогурт с лимонным соком.
- Добавьте измельченный чеснок и молотый тмин.
- Приправить солью и перцем по вкусу, затем все хорошо перемешать, чтобы ингредиенты тщательно соединились.
- Храните соус в холодильнике до подачи. Перед подачей еще раз перемешайте.
Время приготовления: 10 min
Время готовки: 0 min
Макроэлементы на 100 грамм
Калории: 100.67 kcal
Углеводы: 18.6 g
Белки: 3.98 g
Жиры: 1.15 g
Обо мне
И краткая история о Leet Diet
Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.
