Рецепт гуакамоле
Освежающий гуакамоле: классическое мексиканское блюдо с авокадо, помидорами и ароматными специями. Идеально подходит для вечеринок и закусок! Вы ищете освежающий и вкусный перекус? Наш рецепт гуакамоле позволит вам приготовить это классическое мексиканское блюдо, в состав которого входят авокадо, помидоры, лук, лайм и ароматные специи. Гуакамоле — идеальное блюдо для вечеринок, встреч с друзьями или просто в качестве вкусного перекуса! Гуакамоле — популярное мексиканское блюдо, получившее признание во всем мире. Наш рецепт основан на сочетании спелого авокадо, создающего сливочную основу, с добавлением свежих помидоров, лука, сока лайма и таких специй, как чеснок, кориандр и перец чили. Все это аккуратно перемешивается для получения идеального гуакамоле с сильным вкусом и кремовой текстурой. Гуакамоле готовится быстро и легко. Просто смешайте все ингредиенты, аккуратно разомните их вилкой и приправьте по вкусу. Гуакамоле можно подавать с лепешками, начос, в качестве дополнения к тако или соуса к овощам. Попробуйте наш рецепт освежающего гуакамоле и насладитесь его свежестью, кремовой текстурой и богатством вкуса. Это идеальное блюдо для вечеринок, общественных мероприятий или вечеров кино!
Ингредиенты:
- 2 спелых авокадо
- 1 маленькая луковица, мелко нарезанная
- 1 помидор, очищенный от кожуры и нарезанный кубиками
- Сок 1 лайма
- 2 ст л нарезанного свежего кориандра
- Щепотка соли и перца
- Дополнительно: 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
- Дополнительно: перец чили
Инструкции:
- Откройте авокадо, удалите косточку и выскоблите ложкой мякоть в миску.
- Размять мякоть авокадо вилкой, оставив несколько кусочков для текстуры.
- Добавьте лук, помидоры, сок лайма, свежий кориандр, соль и перец.
- Если хотите, добавьте мелко нарезанный чеснок и нарезанный перец чили для остроты.
- Аккуратно перемешайте ингредиенты, чтобы они соединились.
- Проверьте и отрегулируйте специи в соответствии с вашими предпочтениями.
- Переложите гуакамоле в миску и подавайте с начос, лепешками или в качестве гарнира к мексиканским блюдам.
Краткое содержание
Ваш вкусный гуакамоле готов к подаче! Эта классическая мексиканская паста из авокадо идеально подходит в качестве закуски или дополнения к различным блюдам. Авокадо придает ему кремовую текстуру и нежный вкус, который усиливается добавлением лука, помидоров, свежего кориандра и сока лайма. Вы можете отрегулировать остроту гуакамоле, добавив чеснок и перец чили по своему вкусу. Аккуратно перемешайте ингредиенты, оставив несколько кусочков авокадо для текстуры. Проверьте и отрегулируйте специи, чтобы добиться идеального сочетания вкусов. Подавайте гуакамоле с начос, лепешками или в качестве дополнения к вашим любимым блюдам мексиканской кухни. Наслаждайтесь этим вкусным и полезным лакомством в компании своих близких и друзей!
Время приготовления: 15 min
Время готовки: 0 min
Макроэлементы на 100 грамм
Калории: 170 kcal
Углеводы: 8.5 g
Белки: 1.9 g
Жиры: 14.3 g
Обо мне
И краткая история о Leet Diet
Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.
