Otkrijte tajnu ukusne rolade od sira: Recept za jedinstveno jelo za svaku priliku

Rolada od sira je jelo koje zaslužuje posebno mjesto u kulinarskom repertoaru svakog ljubitelja ukusne kuhinje. Riječ je o deliciji koja iznenađuje jednostavnošću pripreme, a istovremeno oduševljava bogatstvom okusa. Rolada od sira prijedlog je za svaku priliku - od svakodnevne večere, preko obiteljskih susreta, do otmjenih zabava. Recept za roladu od sira je jednostavan i ne zahtijeva specijalističko kulinarsko znanje. Sve što vam je potrebno je nekoliko osnovnih sastojaka koji se sigurno nalaze u svakoj kuhinji kako biste napravili jelo koje će zadovoljiti i najzahtjevnije nepce. Rolada od sira spoj je finog sira, sočne piletine i aromatičnih šampinjona koji zajedno stvaraju jedinstven okus.

Otkrijte tajnu ukusne rolade od sira: Recept za jedinstveno jelo za svaku priliku
Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.
Application preview

Sastojci:

  • 400 g (14 oz) dobrog sira
  • 3 srednja ili velika jaja
  • 3 žlice (oko 100 g / 3,5 oz) majoneze
  • 1 pileća prsa (oko 400 g / 14 oz)
  • 1 mali luk (oko 130 g / 4,6 oz)
  • 1 manja paprika (oko 130 g / 4,6 oz)
  • 400 g (14 oz) gljiva
  • 2 žlice ulja za prženje
  • Začini: žličica talijanskog bilja; pola ravne žličice soli i papra; ravna žličica slatke paprike

upute:

  1. Pripremite nadjev od prženog povrća. Luk, papriku i gljive narezati na sitne kockice i popržiti na ulju.
  2. Pomiješajte sastojke za podlogu od sira: naribani sir, jaja i majonezu.
  3. Sirnu masu stavite u lim za pečenje i pecite oko 20 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 stupnjeva.
  4. Na pečeno dno poslažite tanko narezana pileća prsa i pospite začinima.
  5. Poprženo povrće staviti na piletinu.
  6. Sve zarolajte u roladu i pecite još 25 minuta.

Vrijeme pripreme: 20 min

Vrijeme kuhanja: 45 min

Makroelementi na 100 grama

Kalorije: 306.2 kcal

Ugljikohidrati: 48 g

Proteini: 9.2 g

Masti: 8.6 g

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.
Application preview

O meni
I kratka priča o LEET DIET

Kao koreograf i akrobatski gimnastičar, uvijek sam bio zainteresiran za održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam doista uživao sve dok nisam otkrio Keto prehranu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tijela funkcioniraju i prednostima dijete s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata, odlučio sam je isprobati. Nisam se više osvrnuo. Keto način života brzo je postao moja strast, i počeo sam eksperimentirati s novim receptima i planovima prehrane. Tada sam odlučio podijeliti svoje znanje s ostatkom svijeta i stvorio Leet Diet, web stranicu punu ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih savjeta za sve koji žele usvojiti zdrav način života.

Picture of me as ballerina and aerial artist