Lonac od krumpira i slanine: jednostavna udobnost na tanjuru

Lonac od krumpira i slanine jelo je koje spaja ugodu, zasitne sastojke i grijuću toplinu. Ovaj jednostavan, ali zasitan recept omiljen je kod domaćih kuhara koji traže jednostavna jela za pripremu koja su istovremeno ukusna i zasitna. Ovaj lonac savršena je ideja za topao, ugodan ručak ili večeru tijekom hladnijih dana. Kad dođe zima i temperatura padne, našim tijelima počinje nedostajati topla, zasitna hrana. Lopsa od krumpira i slanine jelo je u kojem ćete se osjećati razmaženo i zadovoljno koliko god vani bilo hladno. Recept za lonac od krumpira i slanine klasik je koji ne izlazi iz mode. Njegova jednostavnost i svestranost čine ga jelom koje se može prilagoditi dodavanjem omiljenih sastojaka ili modificiranjem recepta kako bi odgovarao različitim dijetama. Bez obzira jeste li iskusni kuhar ili tek započinjete svoju avanturu kuhanja, ovaj lonac od krumpira i slanine recept je jednostavan za napraviti i sigurno će se svidjeti svakome tko ga proba. Dobrodošli u kuhinju!

Lonac od krumpira i slanine: jednostavna udobnost na tanjuru
Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.
Application preview

Sastojci:

  • 1 kg (2,2 lbs ) krumpira
  • 200 g (7 oz) slanine
  • 1 luk
  • 2 češnja češnjaka
  • 2 jaja
  • 200 ml (6,8 tečnih oz) 30% vrhnja
  • Posolite i popaprite po ukusu
  • 100 g (3,5 oz) ribanog sira
  • 2 žlice maslaca

upute:

  1. Krompir ogulite i narežite na tanke ploške. Slaninu narežite na kockice.
  2. U tavi zagrijte maslac, dodajte nasjeckanu slaninu i pržite dok ne postane hrskava. Dodajte nasjeckani luk i češnjak, pržite dok luk ne postane proziran.
  3. U zdjeli pomiješajte jaja s kiselim vrhnjem, posolite i popaprite po ukusu.
  4. Na dno vatrostalne posude rasporedite ploške krumpira, na vrh stavite slaninu s lukom, prelijte umakom od vrhnja, pospite sirom. Ponovite slojeve.
  5. Pecite u pećnici prethodno zagrijanoj na 180°C (356°F) oko 40-45 minuta dok složenac ne porumeni, a krumpir omekša.

Vrijeme pripreme: 20 min

Vrijeme kuhanja: 40 min

Makroelementi na 100 grama

Kalorije: 74.5 kcal

Ugljikohidrati: 10 g

Proteini: 3 g

Masti: 2.5 g

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.
Application preview

O meni
I kratka priča o LEET DIET

Kao koreograf i akrobatski gimnastičar, uvijek sam bio zainteresiran za održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam doista uživao sve dok nisam otkrio Keto prehranu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tijela funkcioniraju i prednostima dijete s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata, odlučio sam je isprobati. Nisam se više osvrnuo. Keto način života brzo je postao moja strast, i počeo sam eksperimentirati s novim receptima i planovima prehrane. Tada sam odlučio podijeliti svoje znanje s ostatkom svijeta i stvorio Leet Diet, web stranicu punu ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih savjeta za sve koji žele usvojiti zdrav način života.

Picture of me as ballerina and aerial artist