Recept za složenac od tjestenine sa šunkom

Lonac od tjestenine sa šunkom odlična je ideja za ručak ili večeru za cijelu obitelj. Ovaj recept jednostavan za pripremu sigurno će zadovoljiti i najveće gurmane. U nastavku slijedi detaljan opis korak po korak kako pripremiti ukusnu složencu od tjestenine sa šunkom.

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.

Kreirajte dijetu za mene

Sastojci:

• 500 g penne tjestenine
• 200 g šunke
• 1 luk
• 2 češnja češnjaka
• 2 žlice maslaca
• 2 žlice brašna
• 500 ml mlijeka
• 200 g ribanog sira
• sol i papar po ukusu

upute:

1. Tjesteninu skuhajte prema uputama na pakiranju, ocijedite i prebacite u veliku zdjelu.
2. Šunku narežite na sitne kockice, luk i češnjak sitno nasjeckajte.
3. U loncu otopite maslac, dodajte luk i češnjak, pa šunku. Pržite dok ne porumene.
4. Dodajte brašno i miješajte dok se sastojci ne sjedine.
5. Postupno dodavati mlijeko uz stalno miješanje dok se umak ne zgusne.
6. Začinite solju i paprom po ukusu.
7. Umak prelijte preko tjestenine i promiješajte.
8. Dodajte polovinu naribanog sira i ponovno promiješajte.
9. Sve prebacite u vatrostalnu posudu i pospite preostalim sirom.
10. Pecite u pećnici zagrijanoj na 200 stupnjeva oko 20-25 minuta, dok se sir ne rastopi i tijesto ne dobije zlatnu boju.

Ukratko, složenac od tjestenine sa šunkom jednostavan je i ukusan recept koji će se sigurno svidjeti cijeloj obitelji. Uživajte u jelu!

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.

Kreirajte dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET

Kao koreograf i akrobatski gimnastičar, uvijek sam bio zainteresiran za održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam doista uživao sve dok nisam otkrio Keto prehranu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tijela funkcioniraju i prednostima dijete s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata, odlučio sam je isprobati. Nisam se više osvrnuo. Keto način života brzo je postao moja strast, i počeo sam eksperimentirati s novim receptima i planovima prehrane. Tada sam odlučio podijeliti svoje znanje s ostatkom svijeta i stvorio Leet Diet, web stranicu punu ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih savjeta za sve koji žele usvojiti zdrav način života.