Запіканка з картоплі та беконом: простий комфорт на тарілці

Запіканка з картоплі та бекону – це страва, яка поєднує в собі комфорт, ситні інгредієнти та зігріваюче тепло. Цей простий, але ситний рецепт улюблений домашніми кухарями, які шукають прості для приготування страви, які були б одночасно смачними та ситними. Ця запіканка — ідеальна ідея для теплого, затишного обіду чи вечері в прохолодні дні. Коли приходить зима й температура падає, наш організм починає сумувати за теплою, ситною їжею. Запіканка з картоплі та сала – це страва, від якої ви почуватиметеся розпещеними та задоволеними, як би холодно не було на вулиці. Рецепт запіканки з картоплі та сала – це класика, яка ніколи не виходить з моди. Його простота та універсальність роблять його стравою, яку можна персоналізувати, додаючи улюблені інгредієнти або змінюючи рецепт відповідно до різних дієт. Незалежно від того, чи є ви досвідченим кухарем, чи ви тільки починаєте свою кулінарну пригоду, ця запіканка з картоплею та беконом рецепт простий у приготуванні, і він обов’язково сподобається кожному, хто його спробує. Ласкаво просимо на кухню!

Запіканка з картоплі та беконом: простий комфорт на тарілці
Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей
Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.
Application preview

Інгредієнти:

  • 1 кг (2,2 фунта ) картоплі
  • 200 г (7 унцій) бекону
  • 1 цибулина
  • 2 зубчики часнику
  • 2 яйця
  • 200 мл (6,8 рідкої унції) 30% вершків
  • Сіль і перець за смаком
  • 100 г (3,5 унції) тертого сиру
  • 2 столові ложки вершкового масла

Інструкції:

  1. Картоплю очистіть і наріжте тонкими скибочками. Бекон наріжте кубиками.
  2. На сковороді розігрійте масло, додайте нарізаний бекон і обсмажте до хрусткої скоринки. Додати подрібнену цибулю і часник, обсмажити, поки цибуля не стане прозорою.
  3. У мисці змішуємо яйця зі сметаною, додаємо сіль і перець за смаком.
  4. На дно жароміцного посуду викласти скибочки картоплі, зверху покласти бекон з цибулею, полити вершковим соусом, посипати сиром. Повторіть шари.
  5. Випікайте в духовці, попередньо розігрітій до 180°C (356°F) приблизно 40-45 хвилин, поки запіканка не стане золотистою, а картопля м’якою.

Час підготовки: 20 min

Час готування: 40 min

Макроелементи на 100 грам

Калорії: 74.5 kcal

Вуглеводи: 10 g

Білки: 3 g

Жири: 2.5 g

Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей
Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.
Application preview

Про мене
Коротка історія про LEET DIET

Як хореограф та аеробний гімнаст, я завжди був зацікавлений у збереженні здорового способу життя. Дієти були моїм хобі, але я ніколи по-справжньому не насолоджувався ними, доки не відкрив дієту Кето. Після читання безлічі книг про те, як працюють наші тіла та переваги дії високожирної, низьковуглеводної дієти, я вирішив спробувати. Я ніколи не звертав назад. Стиль життя Кето швидко став моєю страстю, і я почав експериментувати з новими рецептами та планами харчування. Тоді я вирішив поділитися своїми знаннями зі світом та створив Leet Diet, веб-сайт, на якому є смачні рецепти, дружні до Кето, та корисні поради для всіх, хто бажає прийняти здоровий спосіб життя.

Picture of me as ballerina and aerial artist