Відкрийте секрет смачного сирного рулету: рецепт унікальної страви на будь-який випадок

Сирний рулет – страва, яка заслуговує на особливе місце в кулінарному репертуарі кожного любителя смачної кухні. Це ласощі, яке дивує простотою приготування і водночас радує насиченістю смаку. Сирний рулет — це пропозиція на будь-який випадок — від повсякденної вечері, сімейних зустрічей до вишуканих вечірок. Рецепт сирного руладу простий і не вимагає спеціальних кулінарних знань. Все, що вам потрібно, це кілька основних інгредієнтів, які, безперечно, є на кожній кухні, щоб створити страву, яка задовольнить найвибагливіші смаки. Сирний рулет – це поєднання ніжного сиру, соковитої курки та ароматних грибів, які разом створюють неповторний смак.

Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей

Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.

Створити дієту для мене

Інгредієнти:

• 400 г (14 унцій) хорошого сиру
• 3 середніх або великих яйця
• 3 столові ложки (приблизно 100 г / 3,5 унції) майонезу
• 1 куряча грудка (приблизно 400 г / 14 унцій)
• 1 маленька цибулина (приблизно 130 г / 4,6 унції)
• 1 менший перець (приблизно 130 г / 4,6 унції)
• 400 г (14 унцій) грибів
• 2 столові ложки олії для смаження
• Спеції: чайна ложка італійських трав; по половині плоскої чайної ложки солі і перцю; плоска чайна ложка солодкої паприки

Інструкції:

1. Приготувати начинку з смажених овочів. Цибулю, перець і гриби нарізати дрібними кубиками і обсмажити на олії.
2. Змішати інгредієнти для сирної основи: тертий сир, яйця і майонез.
3. Викладаємо сирну масу на деко і запікаємо близько 20 хвилин в розігрітій до 180 градусів духовці.
4. На запечене дно викласти тонко нарізані курячі грудки і посипати спеціями.
5. Викласти обсмажені овочі на курку.
6. Згорнути все в рулет і випікати ще 25 хвилин.

Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей

Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.

Створити дієту для мене

Про мене
Коротка історія про LEET DIET

Як хореограф та аеробний гімнаст, я завжди був зацікавлений у збереженні здорового способу життя. Дієти були моїм хобі, але я ніколи по-справжньому не насолоджувався ними, доки не відкрив дієту Кето. Після читання безлічі книг про те, як працюють наші тіла та переваги дії високожирної, низьковуглеводної дієти, я вирішив спробувати. Я ніколи не звертав назад. Стиль життя Кето швидко став моєю страстю, і я почав експериментувати з новими рецептами та планами харчування. Тоді я вирішив поділитися своїми знаннями зі світом та створив Leet Diet, веб-сайт, на якому є смачні рецепти, дружні до Кето, та корисні поради для всіх, хто бажає прийняти здоровий спосіб життя.