Beyaz peynirli patates güveci: basit bir yemek, harika hisler

Gerçek mutfak harikaları genellikle basit malzemelerden yapılır. Örnek olarak, bu tezin mükemmel bir teyidi olan bir güveç patates ve beyaz peynir verebiliriz . Mütevazı bir malzeme setinde, gerçek bir tat zenginliği keşfediyoruz ve basit olmasına rağmen mutfak süreci bizi sıcak, doyurucu ve son derece lezzetli bir yemek olan hedefe götürüyor.Tanınmış ve sevilen bir unsur olan beyaz peynir Akdeniz mutfağının karakteristik lezzeti sayesinde fırınlarımıza eşsiz bir karakter kazandıracaktır. İyi bilinen ve sevilen patatesle birleşince hem yetişkinleri hem de en küçük gurmeleri tatmin edecek bir kompozisyon ortaya çıkıyor.

Beyaz peynirli patates güveci: basit bir yemek, harika hisler
Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz
Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.
Application preview

İçindekiler:

  • 1 kg (35,3 ons) patates
  • 200g (7 ons) beyaz peynir
  • 1 soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 150ml (5 fl oz) krem %30
  • tuz biber
  • tatmak için otlar (ör. kekik, kekik)

Talimatlar:

  1. Patatesleri soyun, dilimler halinde kesin ve tuzlu suda al dente pişirin. Gerilmek.
  2. Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın ve beyaz peyniri küp küp doğrayın.
  3. Tereyağını bir tavada kızdırın, yemeklik doğranmış soğanı ve sarımsağı ekleyin, soğan camsı olana kadar kavurun.
  4. Haşlanmış patates, sarımsaklı kızarmış soğan ve beyaz peynir fırına dayanıklı bir kaba alınır.
  5. Kremayı her şeyin üzerine dökün, tadına göre tuz, karabiber ve otlar ekleyin.
  6. Güveci önceden ısıtılmış 180°C (356°F) fırına beyaz peynir eriyene ve güveç güzelce kızarana kadar yaklaşık 30 dakika yerleştirin.

Hazırlık süresi: 1 h

Pişirme süresi: 30 min

Makro besin öğeleri 100 gram başına

Kaloriler: 177 kcal

Karbonhidrat: 20 g

Protein: 4 g

Yağ: 9 g

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz
Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.
Application preview

Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye

Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.

Picture of me as ballerina and aerial artist