Odkrijte skrivnosti priprave korenja z grahom - tradicionalni recept za okusen dodatek k večerji

Korenje z grahom je ena tistih jedi, ki spominjajo na dom, na okus otroštva. Ta jed, ki ni le okusna, ampak tudi zdrava, je odlična popestritev večerje. Lahko jih postrežemo kot samostojno jed, dodamo večerji ali celo juhi. Če imate doma piščančjo juho ali zelenjavno juho, ji le dodajte korenje in grah, pa bo nastala okusna, nežna juha. Korenje z grahom je jed, ki vedno pride prav in je vedno dobrega okusa. Gre za jed, ki jo lahko pripravimo na več različnih načinov in vsak je enako okusen. Korenje z grahom je jed, ki ni samo okusna, ampak tudi zdrava. Bogat je z vitamini in minerali, ki so bistveni za naše telo. Korenje z grahom je jed, ki jo lahko pripravimo na več različnih načinov in vsak je enako okusen. To je jed, ki vedno uspe in je vedno dobrega okusa.

Odkrijte skrivnosti priprave korenja z grahom - tradicionalni recept za okusen dodatek k večerji
Izdelujemo načrte prehrane, ki vam pomagajo doseči vaše cilje
Naši načrti so prilagojeni vašim potrebam, zato se vam ni treba obremenjevati s podrobnostmi. Edino, kar morate storiti, je pripraviti, jesti in uživati v zdravi in okusni hrani, ki jo priporočamo.
Application preview

Sestavine:

  • 1 kg korenja (približno 8 večjih kosov) - 35,27 oz
  • 400 ml pločevinka graha - 13,52 oz
  • 2 žlici masla - 1,41 oz
  • žlica pšenične moke - 0,35 oz
  • kozarec vode - 250 ml - 8,45 oz
  • ravna čajna žlička soli
  • čajna žlička sladkorja

Navodila:

  1. Korenje operemo, olupimo in narežemo na majhne kocke.
  2. Korenček damo v lonec, dodamo vodo, sladkor in sol. Na majhnem ognju kuhamo 20 minut.
  3. Korenje dodajte maslo in moko, premešajte, da ni grudic.
  4. Nazadnje dodamo odcejen grah, premešamo in še nekaj časa kuhamo. Začinimo po okusu.

Čas priprave: 20 min

Čas kuhanja: 22 min

Makrohranila na 100 gramov

Kalorije: 63.3 kcal

Ogljikovi hidrati: 11.2 g

Beljakovine: 3.5 g

Maščobe: 0.5 g

Izdelujemo načrte prehrane, ki vam pomagajo doseči vaše cilje
Naši načrti so prilagojeni vašim potrebam, zato se vam ni treba obremenjevati s podrobnostmi. Edino, kar morate storiti, je pripraviti, jesti in uživati v zdravi in okusni hrani, ki jo priporočamo.
Application preview

O meni
In kratka zgodba o LEET DIET

Kot koreograf in akrobatski gimnast sem vedno bil zainteresiran za vzdrževanje zdravega načina življenja. Dieta je bila moj hobi, vendar se je nisem resnično veselil, dokler nisem odkril keto diete. Po branju številnih knjig o delovanju našega telesa in prednostih visoko maščobne, nizko ogljikovohidratne diete sem se odločil, da jo preizkusim. Nikoli se nisem ozrl nazaj. Keto življenjski slog je hitro postal moja strast, začel sem eksperimentirati z novimi recepti in načrti obrokov. Takrat sem se odločil, da bom svoje znanje delil z svetom in ustvaril Leet Diet, spletno mesto, polno okusnih receptov, ki ustrezajo keto dieti, in koristnih nasvetov za vse, ki si želijo sprejeti zdrav način življenja.

Picture of me as ballerina and aerial artist