Reteta de caserola de paste cu sunca

Caserola de paste cu șuncă este o idee grozavă pentru prânz sau cină pentru întreaga familie. Această rețetă ușor de preparat va mulțumi cu siguranță chiar și pe cei mai mari gurmanzi. Mai jos este o descriere detaliată, pas cu pas, a modului de preparare a unei caserole delicioase de paste cu șuncă.

Reteta de caserola de paste cu sunca
Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele
Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.
Application preview

Ingrediente:

  • 500 g de paste penne
  • 200 g de sunca
  • 1 ceapă
  • 2 catei de usturoi
  • 2 linguri de unt
  • 2 linguri de faina
  • 500 ml lapte
  • 200 g brânză rasă
  • sare si piper dupa gust

Instrucțiuni:

  1. Fierbe pastele conform instructiunilor de pe ambalaj, scurge-le si transfera intr-un castron mare.
  2. Tăiați șunca în cuburi mici, tăiați mărunt ceapa și usturoiul.
  3. Topiți untul într-o cratiță, adăugați ceapa și usturoiul, apoi șunca. Se prăjește până devin aurii.
  4. Adăugați făina și amestecați până când ingredientele sunt combinate.
  5. Adaugam treptat laptele, amestecand continuu, pana se ingroasa sosul.
  6. Se condimenteaza cu sare si piper dupa gust.
  7. Se toarnă sosul peste paste și se amestecă.
  8. Adăugați jumătate din brânză rasă și amestecați din nou.
  9. Transferați totul într-un vas rezistent la cuptor și stropiți cu brânză rămasă.
  10. Coacem in cuptorul preincalzit la 200 de grade Celsius pentru aproximativ 20-25 de minute, pana cand branza se topeste si caserola devine aurie.

În concluzie, caserola de paste cu șuncă este o rețetă simplă și gustoasă, care cu siguranță va atrage întreaga familie. Bucura-te de masa ta!

Timp de pregătire: 20 min

Timp de gătit: 25 min

Macro nutrienți la 100 de grame

Calorii: 203 kcal

Carbohidrați: 21.5 g

Proteine: 8 g

Grăsimi: 9.4 g

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele
Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.
Application preview

Despre mine
Și o scurtă poveste despre LEET DIET

Ca coregraf și gimnast acrobatic, am fost mereu interesat de menținerea unui stil de viață sănătos. Dietele au fost pasiunea mea, dar nu m-am bucurat niciodată cu adevărat de ele până când am descoperit dieta Keto. După ce am citit numeroase cărți despre modul în care funcționează corpul nostru și beneficiile unei diete bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați, am decis să încerc. Nu m-am mai uitat în urmă. Stilul de viață Keto a devenit rapid pasiunea mea, iar am început să experimentez cu rețete și planuri de masă noi. Atunci am decis să împărtășesc cunoștințele mele cu lumea și am creat Leet Diet, un site plin de rețete delicioase, prietenoase cu dieta Keto, și sfaturi utile pentru oricine dorește să adopte un stil de viață sănătos.

Picture of me as ballerina and aerial artist