Atklājiet garšīgu pildītu sēņu noslēpumu — recepte, kas pārsteigs jūsu K garšas kārpiņas

Vai esat kādreiz domājuši, kā parastās sēnes var kļūt par jūsu galda uzmanības centru? Vai esat kādreiz mēģinājuši pildītas sēnes, kas ir tik garšīgas, ka ar tām nevar pietikt? Ja nē, tad šis ir raksts jums. Mēs esam sagatavojuši jums pildīto sēņu recepti, kas ir ne tikai garšīgas, bet arī viegli pagatavojamas. Šī recepte ir lieliski piemērota jebkuram gadījumam, neatkarīgi no tā, vai tās ir ģimenes vakariņas vai draugu ballīte. Pildītas sēnes ir ēdiens, kas vienmēr pārsteidz un nekad nepieviļ. Šajā rakstā mēs jums parādīsim, kā soli pa solim sagatavot pildītās sēnes. Mēs jums parādīsim, kādas sastāvdaļas ir nepieciešamas, kā tās pagatavot un kā tās pagatavot līdz pilnībai. Gatavojieties īstam kulinārijas piedzīvojumam!

Atklājiet garšīgu pildītu sēņu noslēpumu — recepte, kas pārsteigs jūsu K garšas kārpiņas
Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus
Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.
Application preview

Sastāvdaļas:

  • 1 kg vidēju sēņu (35,3 unces)
  • 250 g cūkgaļas plecu (8,8 unces)
  • puse vidēja izmēra sīpola - apmēram 100 g (3,5 unces)
  • 100 g siera, piemēram, gouda (3,5 unces)
  • 2 ķiploka daiviņas - 10 g (0,35 unces)
  • 4 ēdamkarotes olīveļļas vai cepamās eļļas
  • karote sasmalcinātu pētersīļu
  • garšvielas: tējkarote saldās paprikas, tējkarote oregano, pustējkarote sāls, 1/3 tējkarote piparu
  • pasniegšanai: tomāti un pētersīļi

Instrukcijas:

  1. Sagatavojiet sēnes: notīriet, noņemiet kājas un žaunas cepuru iekšpusē. Smalki sagrieziet stublājus un dobās žaunas.
  2. Pannā apcep sīpolu un ķiploku, pievieno sakapātus sēņu fragmentus. Pievieno gaļu un garšvielas, apcep 10 minūtes.
  3. Pannas saturu lej stikla traukā, pievieno sieru un pētersīļus. Samaisiet pildījumu.
  4. Pildiet sēnes ar pildījumu, apcepiet pannā 15-20 minūtes.
  5. Pasniedziet karstu, dekorētu ar tomātiem un pētersīļiem.

Sagatavošanas laiks: 1 h10 min

Gatavošanas laiks: 20 min

Makroelementi uz 100 gramiem

Kalorijas: 283 kcal

Ogļhidrāti: 26.3 g

Olbuļi: 11.6 g

Tauki: 14.6 g

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus
Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.
Application preview

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.

Picture of me as ballerina and aerial artist