Virtuves noslēpumi: kā pagatavot perfekti ceptus ābolus?

Cepti āboli ir viens no vienkāršākajiem, taču apmierinošākajiem ēdieniem, ko varat pagatavot. Šī recepte ir lieliski piemērota vēsiem rudens vakariem, kad nepieciešams kaut kas, kas mūs sasildīs no iekšpuses un dos enerģiju. Cepti āboli ir ēdiens, kas vienmēr izraisa apbrīnu – gan aromāta, gan garšas dēļ. Āboli ir vieni no daudzpusīgākajiem augļiem. Jūs varat ēst tos neapstrādātus, pagatavot no tiem sulas, kūkas un pat galvenos ēdienus. Bet tieši cepti āboli ir šī augļa patiesā būtība. Cepšanas procesā tiek uzsvērts ābolu dabiskais saldums, un tādu sastāvdaļu kā medus, kanēlis vai rieksti pievienošana padara tos par īstu kulinārijas mākslas darbu.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• 4 vidēji āboli
• sauja rozīņu - 40 g (1,4 unces)
• 2 pilnas ēdamkarotes šķidra medus - 40 g (1,4 unces)
• 20 g (0,7 unces) valriekstu vai pekanriekstu
• pusi tējkarotes kanēļa

Instrukcijas:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem C (356 grādi F).
2. Nomazgājiet ābolus un nosusiniet tos. No katra ābola nogrieziet "cepuri" ar asti.
3. Izdobiet ābolu centru, noņemot serdes.
4. Sagatavo pildījumu: bļodā sajauc rozīnes, medu, riekstus un kanēli.
5. Piepildiet ābolus ar pildījumu, un pēc tam pārklājiet tos ar iepriekš sagrieztajām "cepurēm".
6. Ābolus cep cepeškrāsnī apmēram 40 minūtes.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.