Scopri i segreti per preparare a casa le autentiche patatine fritte belghe
Il Belgio è conosciuto in tutto il mondo per molte cose, ma uno degli elementi più iconici della sua cultura gastronomica sono le patatine fritte. Questi bastoncini di patate croccanti e dorati sono parte integrante del panorama gastronomico belga. In questo articolo scopriremo i segreti per preparare in casa le autentiche patatine fritte belghe. La ricetta è semplice e non richiede attrezzature specializzate, quindi ogni amante delle patatine fritte potrà godersi il suo gusto unico senza uscire di casa.
Ingredienti:
- 1 kg di patate (35,27 once)
- 1000 ml di sego di manzo (33,81 fl oz)
- 1 cucchiaino di sale
- una manciata di prezzemolo (facoltativo)
Istruzioni:
- Scegliete le patate giuste: le migliori sono quelle di media durezza, che sono più farinose.
- Tagliare le patate a bastoncini lunghi, spessi circa 1,5 cm.
- Mettete le patate tagliate a pezzetti in una ciotola con acqua fredda per qualche minuto, poi scolatele.
- Versare il grasso nella pentola e scaldarlo a una temperatura non superiore a 150 gradi C.
- Friggere le patatine in due lotti, circa 4-6 minuti ciascuno.
- Pescate le patatine e mettetele da parte a raffreddare.
- Riscaldare nuovamente il grasso, questa volta a una temperatura di circa 180 gradi C.
- Friggere le patatine raffreddate finché non saranno ben dorate.
- Pescare le patatine già pronte e aggiustare di sale. Potete anche cospargerli con prezzemolo tritato.
Tempo di preparazione: 5 min
Tempo di cottura: 12 min
Macro nutrienti per 100 grammi
Calorie: 230.3 kcal
Carboidrati: 35.7 g
Proteine: 14 g
Grassi: 3.5 g
Chi sono
E una breve storia su LEET DIET
Come coreografa e ginnasta aerea, sono sempre stata interessata a mantenere uno stile di vita sano. Le diete erano il mio hobby, ma non le apprezzavo veramente fino a quando ho scoperto la dieta chetogenica. Dopo aver letto numerosi libri su come funziona il nostro corpo e i benefici di una dieta ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati, ho deciso di provarla. Non ho mai più guardato indietro. Lo stile di vita cheto è diventato rapidamente la mia passione e ho iniziato a sperimentare nuove ricette e piani alimentari. È così che ho deciso di condividere la mia conoscenza con il mondo e ho creato Leet Diet, un sito web ricco di deliziose ricette adatte alla dieta chetogenica e utili consigli per chiunque voglia adottare uno stile di vita sano.