Mint Julep: una cartolina dal sud degli Stati Uniti in un bicchiere

Il Mint Julep è un cocktail dalla tradizione molto radicata, sicuramente associato al Sud degli Stati Uniti, in particolare al Kentucky Derby. La sua introduzione come bevanda ufficiale di questa prestigiosa corsa di cavalli nel 1938 lo rese famoso in tutto il mondo.<d8x2>La sua storia, tuttavia, risale ancora più indietro, al XVIII secolo, quando per "julep" si intendeva qualsiasi bevanda utilizzata per somministrare medicinali. Quando i coloni portarono il whisky in America, lo combinarono con menta, zucchero e acqua, creando una ricetta che è sopravvissuta fino ai giorni nostri.

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I nostri piani sono personalizzati in base alle tue esigenze, quindi non devi preoccuparti dei dettagli. Devi solo preparare, mangiare e gustare il cibo sano e gustoso che suggeriamo.

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Ingredienti:

• 60 ml (2 once) di bourbon
• 10 foglie di menta
• 1 cucchiaio di zucchero
• 2 cucchiai di acqua
• Menta fresca, per la decorazione

Istruzioni:

1. Mescolare le foglie di menta, lo zucchero e l'acqua in una piccola ciotola. Schiacciate le foglie di menta per sprigionare il loro aroma.
2. Riempire il bicchiere con ghiaccio.
3. Versare il bourbon nel bicchiere.
4. Aggiungere la menta tritata con lo zucchero e l'acqua.
5. Mescolare delicatamente per unire gli ingredienti.
6. Decorare la bevanda con un rametto di menta fresca.

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Chi sono
E una breve storia su LEET DIET

Come coreografa e ginnasta aerea, sono sempre stata interessata a mantenere uno stile di vita sano. Le diete erano il mio hobby, ma non le apprezzavo veramente fino a quando ho scoperto la dieta chetogenica. Dopo aver letto numerosi libri su come funziona il nostro corpo e i benefici di una dieta ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati, ho deciso di provarla. Non ho mai più guardato indietro. Lo stile di vita cheto è diventato rapidamente la mia passione e ho iniziato a sperimentare nuove ricette e piani alimentari. È così che ho deciso di condividere la mia conoscenza con il mondo e ho creato Leet Diet, un sito web ricco di deliziose ricette adatte alla dieta chetogenica e utili consigli per chiunque voglia adottare uno stile di vita sano.