Uppgötvaðu Leyndarmál Ljúffengrar Ostafyllingar: Uppskrift að Einstöku Rétti fyrir Hverja Stund

Ostafylling er réttur sem á skilið sérstakan stað í matreiðslu safni hvers matgæðings. Þetta er ljúffengur réttur sem kemur á óvart með einfaldleika sínum í undirbúningi og heillar með ríkulegu bragði. Ostafylling er tillaga fyrir hverja stund - frá hversdagskvöldmat, fjölskylduhittingum til glæsilegra veislna. Uppskriftin að ostafyllingu er einföld og krefst ekki sérfræðikunnáttu í matreiðslu. Nokkur grunn innihaldsefni, sem örugglega finnast í hverju eldhúsi, eru allt sem þarf til að búa til rétt sem gleður kröfuharðasta matgæðing. Ostafylling er sambland af mildum osti, safaríkum kjúklingi og bragðmiklum sveppum, sem saman skapa einstakt bragð.

Við gerum mataræðisáætlunir sem hjálpa þér að ná markmiðum þínum

Áætlun okkar er aðlöguð þínum þörfum, þannig að þú þarft ekki að hafa áhyggjur af smáatriðunum. Það sem þú þarft að gera er að undirbúa, borða og smakka heilsusamlegt og bragðmeitt mat sem við mælum með.

Búðu til mataræðisáætlun fyrir mig

Innihaldsefni:

• 400 g (14 oz) góður gulur ostur
• 3 meðalstór eða stór egg
• 3 matskeiðar (um 100 g / 3.5 oz) majónes
• 1 kjúklingabringa (um 400 g / 14 oz)
• 1 lítil laukur (um 130 g / 4.6 oz)
• 1 lítil papríka (um 130 g / 4.6 oz)
• 400 g (14 oz) sveppir
• 2 matskeiðar olía til steikingar
• Krydd: teskeið ítalskar jurtir; hálf flöt teskeið salt og pipar; flöt teskeið sæt paprika

Leiðbeiningar:

1. Undirbúðu fyllinguna með steiktu grænmetinu. Skerðu lauk, papríku og sveppi í litla bita og steiktu í olíu.
2. Blandaðu saman innihaldsefnum fyrir ostabotninn: rifinn ostur, egg og majónes.
3. Dreifðu ostablöndunni á bökunarplötu og bakaðu í um það bil 20 mínútur í ofni sem hefur verið forhitaður í 180 gráður.
4. Leggðu þunnar sneiðar af kjúklingabringum á hálfbakaðan botn og kryddaðu.
5. Settu steiktu grænmetið ofan á kjúklinginn.
6. Rúllaðu öllu upp í rúllu og bakaðu í 25 mínútur til viðbótar.

Við gerum mataræðisáætlunir sem hjálpa þér að ná markmiðum þínum

Áætlun okkar er aðlöguð þínum þörfum, þannig að þú þarft ekki að hafa áhyggjur af smáatriðunum. Það sem þú þarft að gera er að undirbúa, borða og smakka heilsusamlegt og bragðmeitt mat sem við mælum með.

Búðu til mataræðisáætlun fyrir mig

Um mig
Og stutt saga um LEET DIET

Sem kóreógraf og loftsportþjálfari hafði mér alltaf langað í að halda heilsusamlegu líferni. Mataræði voru áhugamál mitt, en ég naut þeirra aldrei alveg fyrr en ég uppgötvaði Keto mataræðið. Eftir að hafa lesið fjölda bóka um hvernig líkaminn okkar virkar og kostina við fituríkt, lághnúkið mataræði ákvað ég að prófa það. Ég horfði aldrei aftur. Keto lífsstíllinn varð fljótt áhugamál mitt og ég hóf að prófa nýjar uppskriftir og mataræðisáætlunir. Þá ákvað ég að deila þekkingu minni við heiminn og stofnaði Leet Diet, vefsíðu með bragðmeittum Keto-vænum uppskriftum og gagnlegum ráðum fyrir alla sem vilja fást við heilsusamlegt líferni.