Откривање егзотичног укуса: Како направити савршену Пина Цоладу код куће

Пина Цолада, чувени коктел из Порторика, права је симфонија укуса која нас води право у тропски пејзаж. Доминантне ноте кокоса и ананаса стварају хармонију која је истовремено освежавајућа и изузетно задовољавајућа. Рецепт је једноставан, а крајњи резултат је незабораван. Савршен за летње забаве, овај смоотхие је спреман за само 10 минута. За стварање овог класичног напитка, који се може припремити и у безалкохолној верзији, потребно је само неколико састојака. Има ли ишта боље од расхладног, слатког коктела на бази рума за уживање на сунцу? Пина Цолада није само укус, већ и искуство које спаја радост летњих дана и задовољство дегустације савршеног пића. У овом чланку ћемо вам показати како да припремите савршену Пина Цоладу, корак по корак, узимајући у обзир и пољске и енглеске јединице.

Откривање егзотичног укуса: Како направити савршену Пина Цоладу код куће
Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

Састојци:

  • 120 мл сока од ананаса (4 оз)
  • 60 мл кокосовог рума, нпр. Малибу (2 оз)
  • 30 мл креме или густог кокосовог млека (1 оз)
  • 1 кашичица свеже цеђеног лимуновог сока
  • шака коцкица леда

Упутства:

  1. У блендер сипајте 120 мл сока од ананаса, 60 мл кокосовог рума и 30 мл кокосовог крема.
  2. Додајте кашичицу сока од лимете и шаку коцкица леда.
  3. Измешајте целу ствар глатко. Ако желите, додајте смрзнути ананас или још креме или густо конзервирано кокосово млеко.
  4. Послужите одмах након припреме. Украсите кришкама лимете, комадићима свежег ананаса или кандираним Мараскино вишњама.

Време припреме: 10 min

Време кувања: 0 min

Макронутријенти на 100 грама

Калорије: 108.02 kcal

Угљенихидрати: 22.29 g

Протеини: 0.44 g

Масти: 1.9 g

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.

Picture of me as ballerina and aerial artist